依旧躺在摇椅上,
“此法核心在呼吸与意念配合。
吸气时,意念引气从鼻入,经喉过胸,沉入丹田;
呼气时,气自丹田起,沿脊上行,过顶门,从鼻出。
一呼一吸,周而復始。”
他详细讲解呼吸节奏、意念走向、姿势要点。
杨过天资聪颖,只听一遍便记下七七八八。
“现在试试。”李缘示意他盘膝坐下。
杨过依言而行,闭目调息。初时呼吸粗重,意念杂乱。
李缘用真气凝型虚点他背心,同时渡入一缕温和真气,引导气息流转。
半盏茶后,杨过呼吸渐趋平稳悠长,面色泛起淡淡红润。
“记住这种感觉。”李缘收手,“每日早晚各练半个时辰,持之以恆,自有好处。”
杨过睁开眼,只觉浑身暖洋洋的,连日疲惫一扫而空。他起身郑重作揖:
“谢恩人传授!”
“去吧。”李缘摆手,“明日准时来。”
杨过揣好钱袋,一路小跑离去,脚步轻快许多。
李缘望著他背影消失在湖畔小径,目光深远。
传授吐纳术,既是为帮这少年打下根基,也是进一步结下因果。
他很好奇,这位气运之子的命运轨跡改变后,究竟会引动何种变化。
夕阳西下,湖面泛起金色波光。
李缘回屋取出青云竹剑,轻抚剑身。竹剑微颤,发出愉悦清鸣。
他將剑置於膝上,闭目入定。
真气流转,剑与人共鸣。