有了“可视化光流模型”这个强大的辅助工具，卓越的適应训练进度大大加快。他不仅能稳定拿起骨瓷杯，还能完成“倒水入杯”（需精確控制水流衝击力和水面张力）、“双杯叠放”（考验同时多线控制与平衡感）等“高难度”生活动作。虽然偶尔还是会因为外界突然的声响干扰、或者自身短暂的分心走神，导致“光流模型”出现细微紊乱，杯子不幸“掛彩”，但总体成功率直线上升，对自身力量“手感”的把握也越来越精准。
苏沐教官对此表示阶段性满意，但立刻宣布进入更具挑战性的下一阶段：“生活篇第二部分：环境互动与无意识能量收束。简称：別走到哪儿就把哪儿的东西莫名其妙定住、变成果冻或者烧出个对称窟窿。”
这一阶段的训练难度呈指数级上升，因为它针对的是卓越自己都难以时刻察觉的、潜意识层面的能量逸散。伊芙琳將训练室变成了一个极端敏感的能量与物质状態监控场，墙壁、地板、天花板乃至空气中，遍布著数万个微型能量逸散探测粒子、高精度物质分子运动监测仪以及空间扰动传感器。
训练內容变得极其琐碎且生活化：
静態控制： 要求卓越在房间內以不同速度正常行走、慢跑、坐下、起身、躺下、翻身，监测其无意识散发的能量场波动幅度与频率，目標是將这些波动压制到接近甚至低於普通健康人类的生物电磁场水平。
感官负载训练： 播放从舒缓古典乐到激烈电子摇滚的不同类型和音量的音乐；投射快速闪烁的复杂几何图案或快速切换的自然风光画面；甚至释放一些极其轻微的特殊气味（如柠檬清新剂、旧书页味）。训练目標是让卓越熟练运用伊芙琳提供的临时感官过滤器，並逐步学会自主调节甚至暂时关闭部分过载的感官通道，避免因感官过载而引发本能的能量防御或应激反应。
情绪稳定性训练： 这是最微妙也最困难的部分。苏沐找来了各种影像资料：无厘头喜剧片段、感人至深的纪录片、紧张刺激的动作电影预告、甚至还有一段据说能引发潜意识焦虑的抽象艺术视频。卓越需要在观看时，同时监测自己的心率、脑波、內分泌微变化以及最关键的——能量核心的波动。目標是识別不同情绪（愉悦、悲伤、紧张、兴奋、平静）与能量峰值之间的对应关係，並学习通过呼吸调整、意念转移、能量迴路微调等技巧，快速平復不必要的能量起伏。
这个过程堪称状况百出，意外连连。卓越在进行“行走控制”训练时，因为思考一个能量迴路的优化方案过於投入，脚步不自觉地稍重了些，无意识散发的秩序场瞬间扰动了路过的一个清洁机器人內部的时序电路，將其“定”在了走廊中央整整二十八秒，机器人系统日誌事后记载了一次“无法解释的、短暂的局部时空参考系错乱故障”。在“感官负载训练”中，当一段高频电子音突然插入摇滚乐时，他条件反射般地眉头一皱，头髮无风自动了一瞬，导致天花板上三排感应灯的智能调光序列集体紊乱，疯狂闪烁了五秒钟，宛如迪斯科舞厅。而在观看那部號称“催泪神片”的古老电影时，剧情发展到高潮，他鼻子一酸，眼圈微微泛红，心中感动与酸楚交织，结果房间內七个不同位置的湿度传感器同时尖声报警——监测显示，以卓越为中心，半径五米內的空气中，水分子活跃度莫名异常飆升，氢氧键的振动频率改变，呈现出一种极其不稳定的、仿佛隨时要自动凝聚成泪滴形状的诡异状態……
每一次“事故”，苏沐都会煞有介事地在她的便携记录板上画个鲜红的“叉”，並配以“扣分”和“加练”的威胁；伊芙琳则会在事后进行详尽的数据分析，找出能量失控的触发点、传导路径和放大机制，並提供针对性的优化方案，比如调整某个能量节点的“阻尼係数”，或者建议在特定情绪涌起时，优先激活某条能起到“稳压”作用的副能量迴路。卓越也从最初每次出状况时的窘迫和自责，慢慢变得能够苦中作乐，甚至给自己设定一些“挑战目標”——比如“今天下午的训练周期內，爭取不触发任何一级警报”，或者“在观看催泪片段时，將能量波动峰值控制在预设閾值的百分之八十以內”。
几天高强度的针对性训练下来，成效是显而易见的。卓越对新生躯体的掌控力，如同春雨后的竹笋般节节攀升。他已经能够相对自如地使用特製的、带有多重缓衝结构的餐具完成进餐（虽然食物依旧是特供的营养均衡膏体或加固版作物），能顺畅地行走坐臥而不在身后留下一连串能量扰动的“涟漪”，能將因外界刺激產生的情绪波动，在它们引发大规模能量失控前，有效地疏导或平息。最直接的进步体现在：当后背再次传来那种恼人的刺痒感时，他已经学会先在下意识伸手前，用一层纤薄但极其稳定的秩序能量膜瞬间覆盖指尖，形成完美的绝缘与缓衝，然后再去挠——结果自然是皮肤舒爽，衣物完好，再没出现过焦痕。
当然，距离苏沐和伊芙琳定义的“完美控制”、“如臂使