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    洗完澡。

    一身舒爽的刘猛，换上一套乾净衣服，悠然自得地躺在沙发上，一边听著电视里的节目，一边刷著手机。

    “没想到，这次在大明还有意外收穫，学会了练劲的『锤拳三式』！”

    “如此看来，大明对於自己来说，除了能『搬运』挣钱之外，也能有其他收穫！”

    刘猛在手机上搜索起有关於『锤拳三式』的相关內容。

    对於这种无实物演绎的拳法，

    网上其实有很多类似的例子。

    就比如国术中的八极拳，拳枪合一，脱胎於枪法；通背拳，脱胎於长矛战法；八卦掌，脱胎於镰刀技法……

    刘猛本著自己的喜好，点开了八极拳的內容。

    八极拳，脱胎於“六合大枪法”。

    其徒手技法便是六合大枪的枪法，拳诀有云：“拳即是枪，枪即是拳”。

    就例如，“撑捶”的发力方式与“扎枪”一致，“崩拳”与“崩枪”在劲力运用上同源。

    练习时，需將枪法劲力融入徒手动作，反之亦然。

    刘猛继续搜索八极拳的六合大枪法，

    显示出来的內容抬头就標识著，六合大枪法是八极拳体系的核心。

    练习者通过持枪训练掌握“六合整劲”，即脚、膝、胯、腰、肩、手的协调发力。

    任何局部发力失误，都会导致枪尖不稳，因此需反覆精炼，使全身力量贯通。

    这便是『八极拳』中的整劲技巧，

    同时，它还有一个名称，叫：明劲！

    “明劲，暗劲，化劲！”

    刘猛喃喃自语，继续搜索有关八极拳的內容。

    最终，他竟然在『国家图书馆』官网上，搜到了八极门《八极拳精要》的拳谱影印版。

    “官方认证！”

    刘猛心中一喜。

    『八极拳』能出现在国家图书馆收藏的体育分类里，那就表明这完全是真的。

    於是，刘猛立马坐直身体，认真观看起来。

    八极拳总体可分为三个融合层次：

    一，形合：徒手动作与持枪动作外形相似，发力方式对应，如撑捶与扎枪；

    二，劲合：徒手与持械运用相同劲力，如崩拳与崩枪的螺旋穿透力；

    三，意合：达到“无拳无枪”的境界，举手投足间蕴含『枪意』。

    刘猛將看到的內容都保存在手机上，方便之后慢慢研究。

    “硬气功，锤拳三式，八极拳、六合大枪法！”

    刘猛思虑一番，

    “自己这要练的东西有点多啊！”

    凡事得一件一件慢慢来，刘猛决定先练硬气功，有天赋加持，所谓一力降十会，等身体素质上去了，再学其他的，可能反而更加容易上手。

    次日清晨，

    刘猛换上一身运动服，

    来到小区不远处的八一公园。

    此时虽然天刚亮，

    但公园里已经来了不少人晨练，

    而且大多数还都是上了年岁的老人。

    刘猛来到西南角的一处健身器材地点，

    刚到这里，

    便看见已有三个精神抖擞的老人在晨练，而且他们晨练的方式极为夸张。

    最先映入眼帘的，是一位用额头『哐哐』撞铁柱的大爷，他身著洗得发白的蓝色工装，身体笔挺，精神矍鑠。

    其次，是一个精瘦的捲髮大妈，她站在一棵老樟树下，背心汗湿，正一下一下地用脊背撞向树干，动作舒展如鷂子翻身，背与树皮接触的瞬间，整棵树仿佛都活了过来，树叶发出沙沙的声响。

    最后一位，则是站在单槓下面的大爷，他把自己掛在一根手腕粗的横槓上，並非做引体向上，而是用一根布条从下巴处將自己吊在单槓上，然后身体晃动，整个人便如一个巨大的摆钟，滴溜溜地旋转起来，四肢鬆弛，就像一个失控的陀螺。

    这三位老人，不仅刘猛认识，整个八一公园周围的居民也无人不知无人不晓。

    他们这种极为夸张的锻炼身体方式，让平常人看了都觉得心惊肉跳，因此十分出名。

    刘猛之所以来这里，

    是因为他也要进行硬气功的排打训练，只有在这里，他才不会显得那么怪异奇葩。

    刘猛来到一颗香樟树下，

    和那位用背撞树的大妈一样，开始不断地撞击树干。

    只不过，刘猛不仅用背，还用肩膀、手臂、胸、头等各个部位分別撞击树干。

    “喝～”“哈～”“哼～”

    隨著刘猛一下又一下沉重的声音发出，配合上肉身和树干剧烈的撞击声，其他三位老人都不免將目光落在他身上。

    “这小伙子不错呀，练的是硬气功吧！”