但3000块一个课时的私教费，同样也是大便宜。
眼见张欢这个传说中出手阔绰的渣男，居然一点不买自己这大美女的帐。
瀋北溪也是很快就端正了態度，调整好了自己的心態。
张欢的意思她很清楚，她要是不能让张欢满意，张欢隨意能够换掉她。
出了这个门，上哪里找3000块一个课时去。
等她来到健身区，才真正意识到张欢这工作室有多离谱。
如此齐全的设备，差不多已经抵得上一个小型健身房的规模。
更重要的是，所有器械还都是最顶级的，比绝大多数的健身房还要好。
清一色的泰诺健，全部都是意呆利原装进口。
这个品牌，號称是健身器械中的法拉利。
而张欢这里，所有型號都还是最顶级的，很多瀋北溪都只是听说过。
粗略估算，只是这些器械就得上千万。
摸著这些全新的设备，瀋北溪又不由得深深地吸了一口气。
这一刻，她又相信了张欢是个紈絝子弟的说法了，也相信他是真的挥金如土。
別人专业干健身房的都捨不得用这么好的设备，你居然拿来做员工福利？
要不是十足的败家子，谁能干得出这样的事情来？
作为一个健身教练，她健身好些年了，还从来没有用过这么好的设备呢。
她见猎心喜，趁著所有人都去换衣服了，忍不住就先练了起来。
其实张欢本来就是穿著运动服的，只是为了录製视频又换了一下。
所以招呼了其他人后，也是进休息室换了回来。
他们出来的时候，就看到陈北溪就在练著呢。
他们倒是没觉得这有什么，只是陈北溪很清楚自己就是单纯想试试这些器材。
所以，就感觉有点小尷尬。
“呃，这个，我先热热身……”
她说著赶紧站了起来，说道：“在正式开始之前，我想先问问你们。”
“你们健身都有什么样的目標？或者说是有没有具体的想要练的地方？”
“比如说，练腹肌这样的？”
很多男人去健身房，就是想要甩掉大肚腩，最好练出腹肌。
而很多女人呢，则是衝著练臀去的。
“我的目標增强身体素质，倒是不用特別针对哪个部位。”
张欢想了想就说道：“沈教练，不如这样吧，你先教教我们怎么使用这些器械。”
“等我们都学会了，再具体得教学也不迟。”
如果是一对一，那教练隨时可以跟著隨时可以给予指导。
在一对多的情况下，那就只能轮流指导，大部分时候得自己来。
所以张欢觉得，先让大家都学会正確的操作，这样会更有效率。
如果仅仅只是学会使用，那就简单了。
瀋北溪没花多少时间，就教会了所有人。
然后从张欢开始，转著圈地挨个进行指导。
张欢晨练就已经完成了有氧训练，使用健身器械是想进一步进行力量训练。
臥推、深蹲、引体向上……
都是先从轻量级、最简单的难度开始，先主打一个试炼，看看自己属於什么水平。
结果都还没有全部试完呢，系统提示就已经响了起来。
“你进行了力量训练，你的身体素质得到了增强。”
在运动健身卡的发力之下，他又很轻鬆地就达到了强身健体的目的。
別人挥汗如雨都达不到的效果，他大气都没喘一下就已经搞定。
他对健身这个事情本身也不热衷。
既然效果已经达到，也没有必要继续折腾自己。
“你们继续练哈，我去处理点事情。”
他当即就爬了起来，扔下这句话拍拍屁股就离开了健身区。
所有人都看得有点懵，“他这就算是练完了？”
“臥槽，要健身的是他，请健身教练的也是他，结果第一个逃跑偷懒的还是他。”
“算了，別理他，我们练我们的。”
所有人都对张欢表示鄙夷，钱莹尤其不屑。
赵媛媛也想停下来去陪张欢，可看了看陈瑶那充满了活力的腿和臀，还是打消了这念头。
在这点上她確实不如陈瑶，是得好好练一练了。
心里满满的危机感让赵媛媛一点都不敢大意，练得格外卖力。
“沈教练，我著重想要练一练腿和臀，你针对性地指导我一下……”
无论是赵媛媛的要求，还是张欢的偷懒，对瀋北溪来说都已经是司空见惯的事情。