【进度：152/600】
【效用：食纳精萃，反哺己身】
日上三竿。
陈浊甫一睁眼，便调出自家神通，任由一片文字在眼前滑落。
昨夜熬炼半夜，將至天明。
不但將自家所剩不多的食物吃了个精光。
还將白叔离去之后，家中没带走的米麵搜刮一空。
简单蒸煮过后，尽数填进了自己的肚子里。
非但熬过了那非人酷刑一般的拉筋后遗症。
顺带的，將【嚼铁功】的进度飞快往前推进了一大截。
不仅如此，还在一阵充足的睡眠之后。
精神饱满，活力充沛。
昨日苦练的疲劳痛苦被一扫而空，没有半点积压在体內。
“昨天周始小声嘀咕，以为我听不见。”
“却不曾知晓，武夫拿捏气血之后淬炼己身，听力亦会大有所涨。”
“他说凡是被余师傅操练过后的人，当天晚上便是求生不得求死不能，第二天连床下床都难......”
陈浊飞快套上仅剩的一件换洗衣服，从床上爬起。
“余师傅想来也是这个目的，就是觉得我这小身板受不住，想叫我知难而退。”
“可遗憾的是，我恐怕要叫他们失望了。”
嘴角抿出一抹淡淡笑意。
他飞快的往锅里添水，倒入最后的三两大米，添柴烧火。
等到他洗漱完毕，又把昨晚被汗水浸透的衣服浆洗一遍过后。
灶台上，已然飘荡出一缕缕白粥清香。
勾动著他肚子里的馋虫咕咕大叫。
从偏房房樑上取下之前晾晒好的咸鱼干，当下饭菜。
也不顾烫，陈浊埋头猛扒了五大碗。
咂摸了一下嘴，感觉肚子里晃荡，勉强吃了个水饱。
“练功本来消耗就大，再加上【嚼铁功】的缘故，我这饭量却是一涨再涨。”
“往日里撑到死的量，现下不过是觉得吃个半饱，不再垫吧点別的东西，恐怕一会儿就会饿。”
想到昨夜跑了不知多少趟的茅房。
陈浊的脸色就有点发黑。
这秘法好用是好用，可这副作用却也是极其明显。
但眼下里也別无它法。
只能硬著头皮上。
“或许，等到其小成之后，就会有所改善？”
心头一语，便不再多想。
两者相害取其轻。
比起趴在床上要死要活，他寧愿多跑上几趟。
“不过，这筋有没有彻底拉开尚不知道。”
“但被阿福这么操磨一通，外加昨日的站桩之后，身上的气血却是更充裕了几分，力气也更足了。”
收拾完残局。
陈浊站在院子里拉伸身体，在心里默默感受著变化。
原本如同一条潺潺小溪的气血，此刻不但流速变快，就连流量也变大了几分。
简单来说。
就是续航时间更久，也更给力了。
“別的不说，拉筋给带来的变化却是立竿见影。”
“这顿苦，吃的值！”
握拳低语的同时，他起身出门。
“大黄。”
“今天不出海，你留下来看家。”
“汪、汪。”
老狗摇了摇尾巴，目送主人关上大门，出了村落。
一路行船。
逆著人流来到珠池县南的码头。
刚把自家的小舢板拴在码头的木桩上，正要上岸。
“嘶～”
“浊哥儿，你...你没事？”
正招呼完最后一批让他帮著卖鱼的渔夫，周始直起身来，捶了捶酸痛的腰背。
一打眼，就看到活蹦乱跳的陈浊出现在他的视线里。
揉了揉眼睛，发现不是错觉，顿时愣住。
陈浊迈步上岸，脸上笑意淡淡：
“我都说了，余师傅教的东西没什么。”
“你瞧，我这不是还好好的？”
“况且我拜师费都交了，哪里有半途而废的道理。”
说著，也不多解释。
只朝周始摆了摆手，便径直从他身边路过。
打量著就像没事人一样的陈浊从自己眼前消失。
周始在原地愣了半晌。
直到自家的老爹从船上跳下，压抑不住脸上喜悦的朝他喊了一声。
“別愣著，还不快过来帮把手。”
“怪了～”
“难道说，那余瘸子真没问题？”
嘴里嘀咕著，三两