回到同仁馆后，王善以每天两次的进度继续推进著练肉，现今已达三十八次。
和以前开闸放水，任凭气血漫灌筋肉、野蛮生长不同，如今练肉的过程更加精细。
臥猿听雷诀的呼吸越发悠长，缓慢、但切实地催动著气血，一寸寸地搜寻著筋肉中的薄弱之处。
这种做法，自然是费时费力。以前两三刻钟练肉一次，如今要半个时辰到一个时辰。
练完之后，肉身倒不是很累，反而是精神疲惫得有些吃不消。
“师弟钢筋铁骨，气血雄厚，练肉的效果早就超过一般武者，想要纵向攀登以求强化，已经很难。”
“所以师父要你横向补足，检查疏漏，力求面面俱到，不留缺陷。”
“练骨练皮，也要贯彻这一点。这样日后三合一身，別人卡在瓶颈的时候，你就能轻鬆越过。”
江水云趁著王善一套乾坤桩打完休息的间隙，出言指点。
后者擦擦汗，端起一罐盐糖水牛饮。
“师兄，三合一身有什么说法？”
“小师弟，这话你问我算是问对人了。”
一道明显不同的声音响起，江水云看都不看，一脚蝎子摆尾，杜其骄便从背后跳了出来。
“请师兄赐教。”
王善也习惯了对方的神出鬼没，配合著躬身拱手。
“嘿嘿，这事儿其实简单。”
“入道三关肉骨皮，分练之后要合一。”
“武行有句老话，人身精神气血不能自主，悉听从於意。”
“对於暗劲以下的武者，意就是呼吸，就是气。”
“气贯周身，以气御血，以血行气。”
“武者以呼吸控制思绪意志，在这过程中整合气血，使得劲达四梢——师弟，四梢是哪四梢？”
王善闻言，不假思索，“梢者，末也。”
“指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。”
拜师一月以来，他除了练武，也没忘了发奋苦读。
若王勇哥再来考校学问，只怕老人家得掩面而去。
“好，看来確实下了苦功”，杜其骄对隨机抽查的结果表示满意。
“所谓劲达四梢，关键不是用四梢打人。”
“毕竟手指脚趾能抓刺戳踢，牙齿在危急时也能咬人，但头髮和舌头要想用作武器，实在太难。”
“劲达四梢的关键，在於血气循行周身，无所不通。”
“你想想，连舌头和头髮这种细微处的劲力气血都能操控，这份控制力用在拳脚上，威力岂能不强？”
“所以，如果能在入道三关就把气血练得细致入微，无处不通，那到时候整合劲力、发达四梢，不过是水到渠成而已。”
王善豁然开朗。
等於说他现在的努力，其实是在提前扫清未来的瓶颈。若是这样，那多花些时间，也完全没什么不能接受的。
“那这几天江师兄教我的鞭劲，就是杜师兄说的明劲吗？”
杜其骄摆了摆手，“不完全是。”
“肉骨皮三合一身后，能用身体的一个部位，发全身整体之力量，这叫整劲、明劲，也叫真劲。”
“而师弟如今只练肉，还有两关未曾圆满，全身力量並未统和集中。”
“这样打出来的鞭劲並不完整，只能叫做气劲。”
杜其骄说著，乾脆脱下靴袜，扎起裤脚。
然后王善便震惊地看到，对方轻轻一跃，便落到了之前自己练筋力的木桩上。
七根木桩，最高的有两米多。他现在虽未圆满，但真实实力早就有练肉二重，同样的事情不是做不到。
可关键是，杜其骄只用了右脚的大拇指！
『换成普通人，全身体重、下落的势能加起来，脚趾骨头已经断了吧？』
王善看著杜其骄靠一只赤足抓住碗口大的木桩，整个身体水平后仰，和笔直木桩形成九十度夹角。一时说不出话来。
只能说还得练。
“总之，师弟现在先学迅雷掌和闪电鞭的打法，熟悉发力。”
“等以后三合一身，气劲变真劲，水到渠成。”
江水云说著，把雷火鞭递了过来。
王善十分自然地接过，枣核形木柄入手的瞬间，便有一种亲切熟悉之感。
这並非错觉。
“这雷火鞭经过咱们师门几代人使用，灵性真是越来越足，闪电鞭法都醃入味儿了。”
杜其骄看著王善將一对钢鞭舞得虎虎生风，一边穿鞋袜一边感慨。
江水云点头，“灵兵者，通灵之兵。”
“雷火鞭虽然比起其他灵兵杀伐不足，但用作教具却十分不俗。”
“当初我借雷火鞭的灵性