那本基础炼气诀姜道承经过研究后发现其中有很多描述与上古道门典籍中的记载相似。

    故而他才有把握指点张卫国修行。

    那基础炼气诀不说有多高深，仅那些文字组合后浅层的意思都不是张卫国能够理解。

    理解不了，何谈修行。

    “自然盘坐，想像自己是一棵古松，根系深扎大地，因而足踏实地稳......”

    “下頜微微抬起，直到感觉头顶的百会穴被一根无形的丝线轻轻向上牵引，使头颅如悬空中，脖颈自然伸直......”

    “双肩微微向前、向內松裹，不是驼背，收一点力量回来，打开背部的肩胛，使胸膛如山谷般空旷，背部如鸟翼般舒展......”

    “將你的肩关节想像成一座山峰，缓缓向下沉落，接著肘尖自然下垂，手指放鬆，掌心微含，如轻抚圆球，置於身体两侧......”

    “对，就是这样，接下来请轻轻合上双眼，或目视前方一尺之地，神光內敛，舌尖轻抵上顎，此为搭『鹊桥』，连通任督二脉，注意力缓缓移至小腹深处的丹田......”

    “呼吸时自然吞吐，呼吸採用自然腹式呼吸，鼻吸清新气时，感觉小腹微微隆起，微吐体內浊时，感觉小腹微微內收，呼吸务必做到深长匀且细，如春蚕吐丝，连绵不绝......”

    “神隱而灵现，反覆练习这些要诀，直至能够感应到身旁灵石中的灵气为止......”

    ......

    灵根，灵石，灵气。

    姜道承眼神中充满了羡慕。

    这是他梦寐以求，又求之不得的真实修仙。