他放下哑铃，走到摄像机前，先是检查了一遍刚才拍摄的素材，確认无误后，又从杂物堆里拿出几样“器械”。
他先拿起一对拉力器展示了一下，隨即拎起一件更引人注目的“傢伙”。
那是一根金属管作为槓桿，中间抓握部分缠有布料，两端是长方体水泥块，看起来就十分简陋的自製槓铃。
夏恩拿起起这根特製的“水泥槓铃”，先是在镜头前展示了一下，然后走到一张充当臥推凳的长条木凳旁。
“这两块丑傢伙，”他边说边拍了拍这粗糙的水泥块，“就是我的贫民『臥推基石』。”
夏恩躺上木凳上，深吸了几口气，將那根沉重的水泥槓铃稳稳举起，胸肌绷紧。
夏恩一边进行著臥推，保持呼吸保持平稳，一边对著镜头说道：
“水泥和沙子的混合，比你在健身房里找到的大多数光鲜器械都更『诚实』，它不会欺骗你的肌肉，每一克重量，都需要你用真实的力量去征服。”
接著，他又展示了其他的自製器械，比如用油扎带串把大號矿泉水起来製成的“简易壶铃”，以及用旧书包装满沙土做成的“负重背心”。
每一件“器械”，他都详细解释了用途和自製思路，並亲自演示了相关的动作。
什么，你问那些观眾会不会相信？他们光是看夏恩这身肌肉就会新大半，剩下的夏恩自有招数。
夏恩的演示充满了专业感与力量感，他的话语朴实却极具煽动力，与他所处的破败环境、所使用的简陋器械融合，初步构建起一个“芝加哥南区奋斗者”形象。
在2010年的网络健身，內容大多是乾巴的教程演示，几乎没有人尝试將个人故事、底层背景与健身方法如此紧密地结合在一起。
夏恩这套组合拳，在这个年代无疑是十分超前的。
拍摄过程中，夏恩每做完一次动作，都会时不时走到三脚架后，回看一遍刚才拍摄的素材，偶尔会重拍某个镜头或某段讲解，力求达到最佳效果。
凯伦守在摄像机旁，看著他认真的侧脸，眼神愈发迷醉。
终於，夏恩完成了地下室內所有镜头的拍摄，他身上也出现了些细汗，毕竟要把那些运动做好，做的漂亮也是要下一番功夫的。
“你真是太棒了，夏恩！”
凯伦直接搂住他的胳膊，眼睛亮晶晶的，“你刚才看上去棒极了！就像真的在发光一样！我相信一定会有人看你的视频！”
而夏恩看著屏幕里的这些素材，心里也涌起一股成就感。
他关掉摄像机，取下存储卡，他要把室內的素材和室外的单独分开，以免混乱。
“第一步总算完成了。”夏恩鬆了口气，揉了揉有些发酸的肩膀，重复的运动和讲解不是那么轻鬆。
就在这时，一直沉浸在兴奋中的凯伦，不知是想到了什么，脸上的笑容收敛了一些，她拉了拉夏恩的手臂，带著些忧愁看著夏恩：
“嘿，夏恩……”
“嗯？”夏恩转过头，看向她。
凯伦犹豫了一下，还是问出了口：
“如果……我是说如果，这些视频真的像你希望的那样，被很多人看到了……你会离开南区吗？你会……变成和我们不一样的人吗？”
夏恩看著凯伦那双混合著期待与不安的蓝眼睛，心中一动，知道他这段时间的异常让他的小女友感到不安了。
而且，网络是把双刃剑，他这个基於部分真实、部分“优化”的“南区励志故事”，能否经受住流量的审视，確实是个未知数。
有可能他做的这些会带来梦寐以求的机遇和財富，也可能带来无法预料的关注、审视和麻烦。
但夏恩无所畏惧，做什么事不会有这些负面，没穿越前畏手畏脚，穿越了还畏手畏脚，那我不白穿了吗。
夏恩沉默片刻后，没有正面回答凯伦的问题，只是伸手揉了揉她的头髮，扯出一个轻鬆的笑容：
“別想那么多了，我们会一直在一起的。”
然后夏恩將话题引开，“走吧，室內的场景拍完了，开始得拍室外的了。”
他想要拉著凯伦往楼梯走，凯伦却站在原地没动。
只见凯伦仰头看著他，蓝色的眼眸里已经漾起了水波，眼里柔情看著就要满溢出来了。
夏恩还没来得及再催促，凯伦已经踮起脚尖，双手环住他的脖颈，柔软的唇瓣不由分说地印了上来，將他下一句我们“赶时间”的话直接堵了回去。
“唔…凯伦，我们…真的赶时间……”夏恩在间隙中含糊地试图抗议。
凯伦的呼吸温热地拂过他的脸颊，声音中带著撒娇：“嘿…你不会连这点时间都拿不出来吧？”
地下室的空气开始充满了青春的躁动和荷尔蒙的气息。
那些关於拍摄计划