热热身！
这五个字，如同五道惊雷，在所有明星的头顶轰然炸开。
整个训练场，先是死一般的寂静。
随即，瞬间炸锅！
“五……五千米？！”
一个选秀出身的小鲜肉，脸都白了，声音发着颤。
“我上一次跑这么远，还是在梦里！”
“不是，哥们，你别开玩笑啊！我体测八百米都差点当场去世，你让我跑五千米？”
“这跟要我命有什么区别？”
“我的天，我的运动量……大概，就是从片场走到保姆车的距离吧……”
哀嚎声，此起彼伏。
抱怨和吐槽，像是决堤的洪水，根本拦不住。
这群平时养尊处优，出门有车，上楼有电梯的内娱明星们，什么时候经历过这种阵仗？
别说五千米了，很多人连一千米的标准跑道都没见过。
然而，在这片哀鸿遍野之中，却有三个人，显得格格不入。
张钧旻，彭于彦，还有张集课。
只见张钧旻原地跳了跳，活动着脚踝，脸上非但没有恐惧，反而带着一丝跃跃欲试的兴奋。
“五千米？小意思啦。”
她对着旁边同样在热身的彭于彦挑了挑眉。
“我可是马拉松常客，半马都跑过好几次了。”
彭于彦咧嘴一笑，露出一口大白牙。
顺手做了两个标准的引体向上热身动作，那流畅的肌肉线条，引得周围一片压抑的惊呼。
“正好，今天还没撸铁，就当有氧了。”
前乒乓球运动员张集课则是抱着手臂，一脸轻松地看着他们俩。
“喂喂喂，你们俩行不行啊？”
他用下巴点了点远方。
“别到时候被我这个退役的运动员给套圈了，那可就丢人了啊。”
“切，谁怕谁！”
彭于彦不服气地锤了下胸口。
“来啊，赌一把！谁是最后一名，包了另外两个人一年的健身房年卡！”
“成交！”
张钧旻和张集课异口同声。
三人的轻松和自信，与周围那些愁云惨淡的明星们，形成了无比鲜明、甚至可以说是刺眼的对比。
就在这时，一个弱弱的声音，打破了这奇特的氛围。
“报……报告教官……”
众人循声望去，只见女星张兰心举着手，脸上写满了为难和惊恐。
陈善明和耿继辉的目光，如同两道利剑，齐刷刷地射了过去。
张兰心被这眼神看得一哆嗦，声音更小了。
“我……我穿的是高跟鞋……这个，跑不了步啊……”
她说着，还小心翼翼地抬了抬脚，露出那双精致但在此刻却显得无比碍眼的细高跟。
空气，仿佛凝固了。
耿继辉脸上的笑容，慢慢收敛。
而他身旁的陈善明，脸色已经沉得能滴出水来。
“高跟鞋？”
陈善明的声音不高，却带着一股暴风雨前的压抑，让所有人都心头一紧。
他往前踏了一步，那股迫人的气势让张兰心下意识地后退。
“你来部队，是来走红毯的吗？！”
一声怒斥，如同平地惊雷！
张兰心吓得浑身一颤，眼眶瞬间就红了。
“所有人，听我命令！”
陈善明环视全场，声音冷得掉渣。
“给你们三分钟！”
“换上你们最适合跑步的鞋！”
“三分钟后，谁要是还没准备好，训练量，加倍！”
“现在！开始！”
命令一下，现场瞬间陷入了一片前所未有的混乱。
“我的运动鞋呢？我记得放在箱子最上面的！”
“谁看到我的板鞋了？草！我妈给我装了双皮鞋进来！”
“快快快，拉链卡住了！”
女明星们也顾不上什么形象了，一个个蹲在地上，手忙脚乱地翻着自己的行李箱。
将那些漂亮的裙子和化妆品扒拉到一边，疯狂地寻找着运动鞋。
男明星们同样手忙脚乱，有的人甚至直接坐在了地上，迫不及待地脱下脚上那些昂贵的潮牌鞋。
镜头精准地捕捉到了一个画面。
男星张涵，一把扯下脚上的马丁靴，像是扔烫手山芋一样，狠狠地甩到了一边。
那嫌弃的表情，仿佛在说：这破靴子，老子忍你很久了！
直播间的弹幕瞬间被引爆。
【哈哈哈哈笑不活了，内娱大型换鞋现场！】
【张涵：我和我的