一名老者不知何时已出现在高台之上。
老者鬚髮皆白，面容清癯，身穿一袭灰色道袍，看似普通，周身却隱隱有道韵流转。
他只是站在那里，便让殿內所有弟子不由自主地屏息凝神。
“今日讲长生炼形大法。”
老者开口。
“夫炼形之道，夺天地之玄机，窃阴阳之造化。自《性命圭旨》载有六门正法，千古修士皆言：玉液润其根，金液铸其骨，太阴养其魄，太阳炼其魂，內视照其微，真定合其虚。然，此六法皆得门而不入矣。”
老者语速平缓，字字清晰。
殿內弟子无不凝神静听，生怕漏过一字。
“我长生道独有《长生炼形大法》，取六髓而烹一鼎，玉液为泉，金液为火，太阴为牝，太阳为牡，內视为镜，真定为枢。此法之妙，在於以形载道，生生不息。”
“寻常炼形术，如琢顽石求不朽。我之道法，似春水化万物，可藏於芥子观螻蚁爭渡，可展为天幕载日月西行，滴血可孕生灵，呼气可成风雨。我之长生，非为不死，乃无时不新生……”
沈沉舟听著，心中渐渐明悟。
原来长生炼形大法的核心，在於“以形载道”。
寻常修士修炼法相，是以神观想，凝聚虚影，终究是镜花水月。
而此法却是以肉身为根基，將道韵烙印在每一寸血肉、每一根骨骼之中，真正做到形神合一。
法相不再是虚幻的投影，而是肉身的显化。
坐忘境之所以要“离形”，並非拋弃肉身，而是让神魂超脱肉身束缚，以更高视角观照自身，从而將大道更深地烙印在形骸之中。
“形为法相之基，法相为形之显，坐忘而离形，离形而不忘道。”
老者这句话，如一道惊雷在沈沉舟心中炸响。
这位传功长老的境界，不知高到什么地步。
简简单单几句话，便將他修炼中的许多疑惑点破，当真是“一语惊醒梦中人”。
沈沉舟心中感嘆：苦练三年，不如名师一点。
他看向身旁的南听雪，见她也是双目微闭，眉头时而舒展时而紧蹙，显然也在消化长老所讲內容。
再看殿內其他弟子，无不面露思索之色，有的甚至额头见汗，显然听得极为吃力，却又捨不得错过一字。
时间在不知不觉中流逝。
长老讲道，时而深入浅出，时而玄奥晦涩，时而引经据典，时而直指本源。
殿內弟子如痴如醉，浑然不觉外界变化。
如此，竟过去了三天三夜。
“当……当……当……”
忽然，三声钟响自殿外传来，悠远绵长。
讲台上的老者停下话语，目光扫过殿內弟子，微微頷首，隨即身形一晃，便消失不见。
殿內一片寂静。
过了好一会儿，才有弟子回过神来，脸上皆带著意犹未尽之色。
南听雪睁开眼，轻吐一口气，对沈沉舟道：“这位传功长老，修为深不可测。他所讲內容，虽只是长生炼形大法最浅显的部分，却已让我受益匪浅。”
沈沉舟点头：“確实如此。”
南听雪又道：“我长生道极为重视贡献。今日所听內容，往年的真传弟子也都听过。若想得到更进一步的功法，唯有为道统做出贡献。贡献足够，不仅可得后续功法，甚至能请传功长老亲手指点，解答修行疑问。”
沈沉舟明白她的意思：“看来，日后要多去执行宗门任务了。”
两人又交谈几句，便各自御空返回山峰。
沈沉舟回到自己的“万化峰”，便见一人站在山脚，身穿內门弟子服饰，正翘首以盼。
那人见沈沉舟落下，连忙上前几步，躬身行礼：“沈师兄！”
沈沉舟目光一扫，认出此人正是上次出关时遇到的两个出言不逊的內门弟子之一，刘涛。
他面色平静，问道：“你有何事？”
刘涛抬起头，脸上带著几分惶恐，几分討好：“沈师兄，上次是我不对，有眼不识泰山，衝撞了您。还请您大人不计小人过，饶过我这一回。”
说著，他从怀中取出一物，双手奉上：“这是我最近外出歷练时，偶然得到的一枚玉牌。虽不知有何用处，但质地特殊，想来不是凡物。特来献给沈师兄，聊表歉意。”
此刻刘涛心中，当真是万分后悔，又带著几分后怕。
他万万没想到，自己还是內门弟子，还在玄胎境巔峰挣扎，这位沈师兄却已一跃成为真传弟子，踏入坐忘之境。
那日回去后，他越想越觉得不安。
长生道內，实力为尊。
他区区玄胎境修为，若真与坐忘境的高人结下仇怨，日后怎么死的都不知道。