也就是说,苏神是在利用臂前表线与臂前深线的功能定位是“主动储能-主动释放-主动调控”。
要全程主导启动阶段的能量生成与传导。
储能主动化。
准备完毕。
通过肌肉预收缩主动构建张力,而非依赖外部力量被动拉伸。
释放主动化。
准备完毕。
启动瞬间肌肉快速收缩。
主动触发筋膜弹性回缩。
而非被动响应下肢蹬地。
调控主动化。
准给完毕。
通过神经肌肉控制精准调整张力大小与释放时序,適应不同启动需求。
这种主动功能定位。
使前侧线成为启动阶段的“能量核心”。
其功能发挥直接决定启动加速度的上限。
都做完之后,苏神认为可以优化好几个地方。
缩短启动时间。
从“储能延迟”到“瞬时爆发”。
提升弹性势能总量。
突破启动动力瓶颈。
优化蹬摆协同。
从“分离发力”到“耦合爆发”。
这就是苏神在赛前进行的这些改动。
你以为就博尔特完成了优化和升级吗?
就博尔特利用了这几个月?
苏神就荒废了吗?
现在他就证明给你看。
当他把这个拿下的时候。
兰迪以及拉尔夫.曼。
到底有多惊讶。
苏。
来呀,启动给他们看吧。
让全世界的人都看看。
所谓的你的极限。
啊。
不对。
是所谓人类启动极限。
你是怎么一步一步。
亲手打破。
怎么在每一次认为已经到极限的时候。
进入到新的极限中。
来吧,苏。
展示吧。
兰迪插著手,在起点另外一侧,在不远处看著。
作为短跑运动员的教练,是不需要和足球教练和篮球教练一样,在比赛过程中还需要他做什么。
如果还需要在比赛中做什么的话。
那这个教练就等於是失职。
因为该做的。
在他踏上起跑线的那一瞬。
就都应该做完了。
因为即便是没做完。
也没有暂停给你叫。
你只能继续做下去。
於是有了以下画面——
苏神在起跑器前,身体呈半蹲曲臂姿態定格。
髖角锁定在110°。
膝角维持95°。
躯干与地面形成32°的前倾夹角。
整个身体如一张被拉满的复合弓。
而臂前表线与臂前深线正是这张弓的核心张力载体。
双手掌心完全贴合地面。
拇指与食指呈“锁扣状”用力抓地。
掌腱膜被瞬间拉紧。
这种张力沿著橈侧腕屈肌快速向上传导。
使前臂前侧筋膜鼓胀如拉紧的琴弦。
臂前表线的张力链在此刻完全贯通。
橈侧腕屈肌的紧绷带动肱二头肌长头、短头同步收缩,肌腹隆起如坚实的鼓包,长头肌腱沿肱骨前侧清晰凸起。
將张力传递至胸大肌胸骨部。
肩部主动下沉5-8c胸大肌被纵向拉伸,筋膜纹理因张力而清晰可见,与躯干前侧筋膜无缝衔接。
形成“手指-腕-肘-肩-核心”的连续储能通道。
此时臂前表线的弹性纤维已被拉伸至静息长度的1.25倍。
如蓄势待发的橡皮筋。
同时深层的臂前深线同步进入高张力状態。
胸小肌隱秘收缩,將肩胛骨牢牢固定在胸廓,形成刚性支点,避免臂前表线的张力导致肩部前倾。
锁骨下肌收紧,加固肩关节囊,使肱二头肌的拉伸方向与肱骨轴线精准对齐,无一丝侧向偏移。
旋前圆肌与指深屈肌在皮下形成细微的隆起,通过腕管筋膜与掌深弓相连,將手指抓地的细微张力转化为深层筋膜的预激活能量。
两条前侧筋膜线的张力相互迭加。
使屈肘90°的双臂如两根充满压力的液压杆。
肘关节处的筋膜因高张力而显得紧致发亮。
整个上肢形成“外松內紧”的储能状態