每秒4.8米，手臂以肩为轴进行前后大幅度摆动，摆动方向与腿部蹬地方向保持一致，通过手臂的惯性带动身体向前推进。

    此时，他的双手呈半握拳状，肘部弯曲角度稳定在90度左右，这种姿势能减少手臂摆动时的空气阻力，同时让肩部肌肉保持放鬆，避免因过度紧张导致动作僵硬。

    观察其肩部状態，始终保持水平稳定，没有出现左右晃动或上下起伏的情况，通过核心肌群与肩部肌肉的协同发力，確保上肢摆动与下肢蹬地形成完美的力学协同，最大化提升衝刺效率。

    “谢文君！”

    “压线！”

    “应该是小组第二！”

    “看看最后成绩。”

    杨剑看了看导播给出的最终成绩，立刻高呼——

    “谢恩·布拉斯瓦伊特，小组第一13.28。”

    “中国选手谢文君13.35，小组第二！”

    “直接晋级！”

    “牙买加选手奥马尔·麦克莱奥德第三13.43……”

    “刘祥你怎么看？”

    “表现不错。”刘祥笑道：“他现在已经比以前成熟了很多，你看看慢镜头回放，最后下来之后可以从容的保持速度，不去浪费体能，能做到这一点已经很不错了。”

    “在大赛里面可以发挥成这样，说明他对於整个比赛是有规划的。”

    “还是很期待接下来的比赛。”

    “是的，这也算是短道项目的开门红。”

    “希望其余选手，可以在此基础上再接再厉。”

    “在鸟巢释放出最好的自己！”