这种视觉上的协调性正是……
“零化控制”中四肢角动量相互平衡的直接体现。
75米。
苏神现在已经衝到了最前面,没有人可以威胁到他,他这场比赛本来也没有想过和任何一个人竞爭。
他这场比赛要竞爭的人只有一个。
那就是隔空锁敌。
就是这个时间的另外一道闪电。
尤塞恩.博尔特。
而且他相信。
博尔特在和那些人比赛的时候,想法和自己是一模一样。
两个人想法类似。
看起来是和其余7个跑道上的运动员在比赛。
但其实对於他们两个现在来说。
不管是和谁在跑。
其实內心当中。
都是和他。
在对决。
隔空对决。
砰砰砰砰砰。
隨著速度的不断维持,隨著跑动的米数不断推进。
这个时候想要维持极高的速度,困难度也越来越大。
好在。
这些本来就在苏神的预料当中。
立刻祭出下肢蹬摆技术。
为了“减惯增效”的角动量源头控制。
因为下肢是躯干角动量的主要產生源。
因此最高速度阶段的下肢技术不仅要追求推进力,更要通过“减惯增效”控制角动量的產生幅度。
不然“零化控制”。
恐怕也就只能撑到这里。
无法再延续。
那当然,不是苏神想看到的。
支撑腿蹬伸结束后,摆动腿迅速进行“积极折迭”。
膝关节屈曲角度从蹬伸末期的160-170度快速减小至折迭顶点的40-50度,脚跟接近臀部,小腿与大腿的夹角控制在30-40度。
这种折迭动作能显著减小摆动腿的转动惯量,使摆动角速度提升至25-30rad/s,同时降低摆动过程中產生的角动量幅度。
也就是前摆时,髖关节屈肌发力,將折迭的摆动腿沿矢状面前摆。
避免向外侧摆动,减少冠状面的角动量產生。
接著支撑腿在著地时,脚內侧先接触地面,隨后过渡到全脚掌,著地位置位於身体重心前方30-40c,膝关节保持15-20度的微屈,形成“缓衝支撑”。
蹬伸时,髖、膝、踝三关节依次发力,蹬伸方向与躯干前倾方向一致,与水平地面夹角约55-60度,避免產生垂直方向的分力过大导致的重心起伏。
这种蹬伸技术能使地面反作用力的向前分量占比提升至75-80%,同时减少因蹬伸方向偏移產生的旋转力矩。
这些都做完之后,双脚腾空期的姿態控制。
也开始同时运转。
腾空期內,摆动腿与支撑腿保持对称的折迭姿態,双腿之间的夹角稳定在80-90度,避免出现一侧腿过度前摆、另一侧腿过度后摆的不对称情况。
这种对称姿態能使下肢整体的角动量相互抵消,减少对躯干的旋转干扰。
苏神此时此刻的动作画面落在专业人士的眼中,就是下肢动作呈现出“折迭充分、前摆积极、著地稳定”的特点。
摆动腿折迭时脚跟紧贴臀部,前摆时动作轻盈快速,著地时身体重心平稳过渡,没有明显的侧向偏移或上下起伏,这种技术表现正是通过控制下肢角动量源头……
为躯干“零化控制”奠定基础!
80米。
赵昊焕也察觉到了前面那个傢伙的用意。
不过。
你作为一个前程型选手。
想要在这里把速度多维持一分。
恐怕都不容易。
何况你还是极致前程的类型。
你会怎么做呢?
能做到吗?
赵昊焕作为距离最近的旁观者。
除了自己的突破任务和状態检测之外,最想要看的事情……
当然就是苏神如何面对这一道难题。
但他想的这些,当然苏神之前都想过。
核心肌群,“分级激活、瞬时代偿”的调控。
核心肌群是躯干角动量“零化控制”的执行主体,想要速度维持多一点。
那么这里就少不了。
85米。
“零化控制”技术的生物力学耦合机制。
最高速度阶段的躯干角动量“零化控制”並非单一技术动作的作用。
而是躯干、上肢、下肢在生物力学层面形成的“多环节耦合系统”。
各环节通过力的