前10米，他的步频稳定在每秒4.5步，步幅拉开不够，只能一出来就落后。
劳逸则是启动技术现在更侧重“减少无效动作”，双臂摆动幅度控制在30厘米以內，躯干抬起速度平缓，避免因突然发力导致的身体晃动，这种“稳扎稳打”的启动策略，是为他后续的途中跑和后程突围埋下伏笔。
劳逸其实自己也没有想到又大了一岁，状態好像依然还过得去。
那既然还过得去，就肯定要继续跑。
只是今年没有大赛，有点可惜。
他知道自己的技术领悟能力不如张培猛。
那就乾脆化繁为简。
反而有效果。
卡特就是典型的出来就失误就可以看得出来他今天的状態的確不佳，训练中应该是减少了不少的训练量。
为了让身体更多的修復。
前面都占不到什么便宜。
后面就更难了。
同理，罗杰斯也差不多。
而且这是赛季第一场比赛，他也需要慢慢的找状態，毕竟不是所有人都像是苏神系这样，上来就能爆发。
在往常的赛季里面一点一点提升状態，一点掛挡踩油门才是日常操作才对。
前20米处，加特林已领先第二位的张培猛0.05秒，劳逸仍处於中后集团，但两人的技术动作稳定性形成鲜明对比。
加特林的身体重心投影点波动幅度达8厘米，出现两次轻微“后坐”现象，这是爆发型启动常见的“发力集中度过高”问题。
而张培猛的重心投影点始终落在支撑点前方5厘米，劳逸则保持在3厘米，两人的启动节奏虽慢，却为后续加速奠定了更扎实的技术基础。
所以说一个技术环节出现了问题，没有什么好慌乱的，毕竟100米是要比整个百米，而且別人一个地方发挥好，也不意味著他下一个地段也能发挥好。
只需要稳住心態，上一个没发挥好，那就下一个发挥好即可。
30米处进入途中跑阶段，这是100米比赛“速度稳定期”。
核心技术在於比拼“步频步幅平衡”与“蹬地发力效率”。
加特林此时已將步频稳定在每秒4.7步，步幅扩大至1.5米，速度达到10.2米/秒，领跑优势扩大至0.08秒。
他的途中跑技术呈现“高抬膝、快下压”特点。
膝盖抬高至髖部高度。
脚掌落地时前掌先触地。
通过快速下压形成“扒地”效果。
这种技术能最大化蹬地推进力，但对核心肌群的稳定性要求极高。
只能说今年的加特林的的確有点回春的意思。张培猛在30米处开始调整技术，为了途中跑他的途中跑採用“中抬膝、强蹬伸”策略。
膝盖抬高至大腿与地面平行，蹬地时髖关节伸展角度达150度，膝关节伸展角度170度，踝关节跖屈角度40度，三关节发力时序差控制在0.02秒，形成“蹬伸链”效应。
这种技术虽步频不及加特林，但蹬地效率达88%，比加特林高3%，每一步的推进距离虽短，却能减少能量浪费。
劳逸这边他的途中跑技术核心是“低能耗摆臂”。
双臂摆动幅度控制在40厘米。
摆臂频率与步频保持1:1同步。
肩部旋转角度仅5度。
远低於加特林的8度。
这种“极简摆臂”策略减少了上肢能量消耗，使更多体能集中於腿部蹬地。
今年劳逸彻底开始惯行这种化繁为简的做法。
不得不说，对比以前那些复杂的技术，总是耗费更多的脑细胞和专注力。
不如现在用这样的模式，更多的依靠自己的身体进行跑动。
劳逸这边的团队还真是做出了不小的贡献。
这个建议。
並不是苏神告诉他的。
虽然如果他问苏神，苏神也会这么说。
但是自己的团队领悟出来。
那情况还是完全不一样。
60米刚过去了一下，加特林还是跑得最快的。张培猛本来都有些著急，因为前面如果占不到便宜，后面和加特林硬刚恐怕更困难。
即便是加特林，现在和他一样都是均衡前程的类型。
但是后程加特林要比他硬。
所以如果前面占据不到什么优势，那这场比赛想要取胜恐怕相当困难。
但有时候机会总是会悄然无息的降临，一场比赛里面绝不存在宛如机器一般固定的轨跡。
变数，是会发生在任何一场田径比赛任何一个人身