而且是自己直接对抗的对手。
虽然也看过苏神呢博尔特这种外星人，但那毕竟不是自己直接的对抗，他们也从来没把自己当成对手。
而现在布雷克。
就是自己的对手。
自己要对抗的也就是他。
其实到了这个时候，速度已经从最高的极速维持开始往下掉了，虽然也叫做极速阶段，但其实离最高点已经慢慢进入了下滑曲线。
你把它叫做次极速也没问题。
这时候奔跑时，脚落地的瞬间会產生巨大衝击力。
张培猛感觉得到。
如果缓衝不当，衝击力会顺著腿上传到躯干，不仅震得身体发僵，还会让支撑腿“陷”在跑道上。
让自己落地缓衝时间变长。
变相拖慢步频。
比如张培猛落地前0.03秒，臀中肌会提前收缩10%，把髖部轻轻向上“提”1厘米。
这个动作能让支撑腿落地时，膝关节弯曲角度精准控制在140度。
不是太直也不是太弯。
太直了缓衝不足，衝击力直接震僵肌肉；太弯了缓衝过度，腿像“踩进泥潭”，蹬地发力会滯后0.05秒。
张培猛瞬间採取140度的弯曲角度，刚好能让股四头肌和膕绳肌形成“弹性缓衝”。
肌肉先轻微拉长吸收衝击力，再立刻回弹释放能量，把“落地耗损”变成“蹬地助力”。
对比来看，若臀肌没发力调整髖部，落地时膝关节可能弯到130度，这就是过度缓衝。
当每步缓衝时间从0.08秒变成0.1秒。
步频也会大幅度下降。
速度自然掉得快。
张培猛靠臀肌控住缓衝角度。
等於每步少浪费0.02秒。
他不知道，自己在不知不觉中，找到了——臀部肌群能“优化落地缓衝”，减少速度损耗的一种办法！
砰砰砰砰砰。
隨著疲劳度继续升高。
这时候躯干前倾角度就变成了一把“双刃剑”。
太陡，比如前倾60度，能让重心更靠前，蹬地推进力更直接，但空气阻力会增加，身体正面迎风面积变大。
太直，比如前倾50度，空气阻力是小了，但重心靠后，蹬地时容易“向后坐”，推进力打折扣。
那怎么办？
张培猛下意识就採取臀大肌收缩幅度大时，髖部向后“沉”。
带动躯干自然前倾1-2度。
臀中肌两侧发力均衡时，躯干不会左右歪，前倾方向能精准对准跑道正前方。
张培猛跑到70米后，通过臀肌微调把躯干前倾稳定在55度。
这个角度下，空气阻力比60度时减少8%，同时推进力只比60度时少3%，属於“力与阻的优秀平衡”。
这么一对比，布雷克能全程保持55度前倾，靠的是天生的肌肉控制感。
张培猛这边靠臀肌“硬调”角度。
虽然累，但能避免因躯干晃导致的“力阻失衡”。
比如前倾忽陡忽直，每步能量浪费可能差10%，跑下来差距可能就是1-2米！
而且你能和布雷克这样的歷史顶尖天赋对比即便是內一些，即便是强行调整能够跟得住……
都是一种胜利。
別人不知道，但是苏神知道啊。
张培猛这里做的是，臀部肌群能“控制躯干前倾角度”，平衡“推进力”与“空气阻力”技术。
算是一种比较高级的臀部肌群利用技术。
他没想到张培猛可以在这里將其激发。
80米之后速度的维持更加困难。
不是每个人都是布雷克。
感觉自己的身体快到极限了。
他为了追赶布雷克，已经是早早就让自己的身体进入了衝刺状態。
而他自己本身可不是这样奔跑的节奏，那么这里给他造成的负担就很大，即便是他在过程中领悟了一些臀部肌群运作的高级技术。
到了这里也还是疲劳感袭来。
苏神这个时候回头看了一眼，因为他也要准备开始预跑。
他看到了张培猛这里的困境。
是他的话，他肯定会说一句——
利用你的大屁股去激发你的摆臂呀。
这话怎么说呢？
臀部肌群在下面和摆臂有什么关係呢？
关係大了。
很多人忽略了“摆臂”对极速奔跑的影响。
摆臂不仅是平衡身体，更能通过“上肢转动”带动下肢步频。
但如果摆臂和下肢发力“不同步”