。

    因为他知道自己受伤，身体机能开始下滑，这个时候如果还强行按照以前那样跑，成绩是绝对不可能再恢復巔峰了。

    如果想要改变，那就只能从技术环节入手。

    因为他原本也不是那种身体特別特別有天赋的人。

    虽然这话有些凡尔赛。

    面对绝大部分短跑选手来说，他肯定算是有天赋的类型。

    但奈何他要面对的这些人。

    甚至说他要去爭取一个a標索要衝过的难关。

    还是太大了。

    在这些人里面，他绝对算是天赋平平。

    相信你绝对听过博尔特呀，鲍威尔呀，布雷克呀，天赋超绝，各种各样关於他们天赋的夸奖。

    但有几个人听过说夸卡特天赋异稟的？

    他绝对是天赋很好，但是放到这个级別的对比里面。

    那就不怎么够看。

    所以上一世他因为没有做足够的技术改动，还想著依靠原来的方法去恢復巔峰，只能日復一日，年復一年。

    不停蹉跎。

    最后隨著身体机能的衰败。

    不可避免地走向大滑坡。

    彻底退出顶尖运动员的行列。

    但在这里，你可以看见不会出现这个问题了。

    他在这里做的这些技术变动。

    就是他能重回巔峰的关键。

    “上帝啊，內斯塔.卡特，脚下就像是装了电兔子！”

    “他已经开始甩开所有人了！”

    “连种家第一棒都顶不住了！”

    莫斯科现场。

    现场解说员，忠实的把现场的场景还原了出来。

    的確好强。

    可是……

    不能著急。

    为了维持速度，劳逸开始有意识的增加蹬地发力时间。

    支撑时间从0.1秒延长至0.11秒，让股四头肌有更充分的收缩时间，弥补力量的轻微下降。

    同时，他的核心收紧强度再次提升：腹直肌的收缩力度比途中跑时增加10%，通过更紧的核心固定躯干，避免因步长缩短导致的重心后移。

    他很清楚，这里是顶不住的。

    那就乾脆先不顶了。

    第一棒的巔峰卡特，本来自己就跑不过，这一点要承认。

    没什么大不了。

    弯道弧顶。

    这个时候是是向心力最大的区域——此时跑道的倾斜度达到最大，对选手的身体倾斜控制、发力方向调整要求最高。

    劳逸在弧顶处的核心动作是……“倾斜角度的精准提升”。

    他將身体倾斜角度从55度增至58度。

    左肩下沉幅度增加5厘米。

    这一调整刚好匹配弧顶处增大的向心力。

    调整过程非常平滑。

    通过三步逐步完成倾斜角度的增加。每一步增加1度。

    避免因突然调整导致的身体晃动。

    此时他的右脚蹬地方向明显“向內偏”。

    蹬地时脚掌发力方向与跑道切线呈10度角，通过向內的分力抵抗，同时保证向前的主发力方向不变。

    左腿的摆动也隨之调整。

    摆动时左膝比之前更向內侧靠近身体中线，减少左腿向外摆动时受到的离心力干扰。

    核心肌群的“单侧收紧”更明显。

    左侧腹斜肌收缩力度比右侧大15%，通过单侧发力拉动躯干向內侧倾斜，同时背阔肌持续拉住左肩。

    避免肩部因倾斜过大而“垮塌”。

    手臂摆动时，右臂的前摆方向也略微向內。

    摆至胸前时肘部指向內侧。

    通过上肢的向內摆动辅助身体平衡。

    从这里你可以看出来。

    劳逸还是在做好自己该做的事情。

    还是在想办法去接近。

    虽然知道卡特的实力比自己强。

    但是还是想尽办法去缩小差距。

    这个时候只要卡特出现一点变化，那他就有机会缩小。

    但这个前提就是。

    人家要出现变化才行。

    就像是诸葛亮的隆中对你想要谋取天下，你也得等天下有变。

    也就是说你的实力比他弱的情况下。

    即便是苏神的科学训练保障体系，让二沙岛的队员以稳定而著称。

    但是。

    前提条件也是別人需要“有变”。

    如果別人的变化没有出现。

    那你也依然没什么机会。

    这就是弱者对抗，强者在纯跑动中的无奈。

    人家要是不出问题，即便是你100%的发挥。