这在40米的短距离奔跑中，足以多完成半步有效蹬地。
依靠这一些改变，在弯道的时候。
袁奇奇甚至已经压制了俄罗斯，德国，甚至是小鹰国。
小鹰国都压住了，更不要说巴西或者法国。
甚至她发现自己即便是依靠纯跑动。
都能够压制这一些国家的第一棒。
起码不会落於下风。
这一点很重要。
给了袁奇奇更多信心。
让她衝击起来更有劲。
“袁奇奇启动不错，没有落於下风。”
“弯道也不错，甚至……有些压住了其余人？”
“除了牙买加和美国队，她好像连小鹰国第一棒都压住了？！”
“真是初生牛犊不怕虎啊！”
“稳住这个位置！”
“交接要到了，一定要做好啊！”
年轻队员。
就是最怕在交接环节出问题。
精气神之类的都不会差。
但是这种交接考验的可不仅仅只有锐气。
经验沉稳度，熟练度，以及临场的发挥能力。
缺一不可。
这也是接力比赛比单纯的跑步更有悬念的地方。
如果你的交接做的不好，就算是美国队。
就算是牙买加。
也得遗憾出局。
即便是不出局，耽搁了这么一下，也会被平常轻鬆拉爆的队伍反过来击败。
所以交接的这一瞬间很重要。
李韜也紧紧的盯著。
毕竟第一棒。
的確是。
跑得不错。
不是吗。
有机会的话，最好还是能够守住啊。
现在还没有修改接力的交接区，那是2017年以后的事情。
所以现在还有预跑区域。
看著前面的孔令薇已经准备好预跑。
袁奇奇身体姿態保持著微妙的平衡——
上半身前倾角度比弯道阶段减小3度。
既维持著不错的高速。
又让躯干有足够的稳定性完成传棒动作。
这是4x100米接力第一棒最关键的技术转换：从“纯衝刺”到“衝刺+传棒准备”的模式切换。
孔令薇开始预跑。
这个时候袁奇奇也进入接力区。
只见她的右手自然向后伸展，掌心朝外，拇指与食指形成一个略大於接力棒直径的环形。
这个手势有两个技术要点：
一是手腕保持微屈，避免僵硬导致传棒时的衝击力损伤关节。
二是手臂位置稳定在腰侧后方20厘米处，既不会因太靠后影响摆臂平衡，也不会因太靠前让接棒手够不著。
此时她的步频刻意稳定在4.5步/秒。
步长保持1.9米不变。
这种“锁节奏”的动作是给第二棒孔令薇的信號——
然后就是。
接下来的3步內。
將传棒动作將完成。
孔令薇在接力区前3米处进一步加速。
她的启动时机卡得不错。
比预赛好不少。
预赛的时候还是有些紧张。
回去她好好反省。
决赛这里就不仅仅只关注自己。
也开始关注第一棒袁奇奇过来的频率和距离。
这才是一个优秀的交接要做的事情。
只关注自己。
那是北美洲的交接办法。
而且不適用在除牙买加和美国队之外的……任何队伍上。
袁奇奇的右脚刚落地。
她便迈出第一步。
两人步频形成一个接近的同步——
这是苏神告诉的接力成功的核心原理。
即传棒者与接棒者的步点重合。
避免因节奏错位导致的停顿。
任何一个人跑得太快，或者任何一个人跑得太慢都不行。
这是接力比赛。
是团队作战。
要的是配合。
慢的人应该快一点，快的人也要等一等慢的人，这样才能完成一次更好的交接棒。
不然都只顾个人的话，不是失误就是容易掉棒。
肯定出意外的概率会变高。
孔令薇她的左臂向前探出。
掌心朝內。
手指自然张开。