第二棒：核心肌群的“刚性传导”——从髖部到胸椎的能量“无损耗传递”。

    砰砰砰砰砰。

    第三棒：上肢肌群的“惯性放大”——从肩关节旋转到手臂摆动的能量“二次利用”。

    砰砰砰砰砰。

    四、第四棒：动能转化与速度维持——力的传递链的“终极输出”。

    四个力点结合起来。

    就仿佛是在身体里面进行接力。

    一层一层一道一道的推动。

    使得谢正业整个人都变得跑动的脚感扎实。

    不像之前在极速的时候，总是有一些些的飘忽。

    沃伦.威尔这个时候只能拼命的追。

    他不能在前面被拉开太多。

    不然后面没法追了。

    好在他也不是完全没有水平。

    起码在过弯道弧顶的这一瞬间。

    200米跑中，道次半径差异对技术要求呈非线性影响。

    第八道弯道半径约40米较第六道增加3.5米，离心力在相同速度下降低8.75%，但弯道弧顶至出弯的直线距离增加2.3米，要求运动员在“维持向心力平衡”与“最大化直线加速”间建立更精细的技术平衡。

    这个方面沃伦.威尔的应变十分的不错。

    具备自己的特点。

    从身体姿势来看，沃伦威尔在进入弯道时，身体迅速且大胆地向跑道內侧倾斜，角度比谢正业更为夸张，接近10度，这使他能更好地利用离心力，將更多的力量转化为向前的动力。

    在倾斜过程中，他的核心肌群高度紧张，像一根紧绷的弹簧，维持著身体的稳定。腹外斜肌和腹內斜肌协同工作，腹外斜肌收缩，把身体往內侧拉，腹內斜肌则防止过度倾斜，二者配合形成稳定的旋转力矩。

    他也知道自己如果再不赶上去扭转这个一直被拉开的局面，自己就要完蛋。

    所以他把自己的目標就放在了上弯道和下弯道的附近。

    弧顶。

    他要在弯道的弧度。

    改变这个局面。

    砰砰砰砰砰。

    只见在腿部动作上，接近弧顶的瞬间，沃伦.威尔大腿积极前摆和后蹬，前摆时高度比谢正业略高，接近水平位置，这使得步幅能够进一步增大。

    后蹬时，他的膝关节伸展角度更大，接近175度，同时蹬地力量更为集中且迅猛，蹬地时间比谢正业缩短了0.02秒。

    外侧腿蹬地时，脚掌与地面的夹角接近68度，这个角度能让蹬地的力量產生更大的向前和向內的分力，帮助他更好地对抗离心力，维持弯道跑的轨跡。

    在手臂摆动方面，沃伦威尔的摆臂幅度更大，频率也更快。外侧手臂前摆时，肩关节前屈角度达到75度，后摆时，后伸角度达到40度，摆臂频率比谢正业快0.2次/秒。

    这种大幅度且快速的摆臂，不仅有助於维持身体平衡，还能通过產生的惯性力带动身体前进，为腿部提供额外的助力。

    接近弧顶。

    接近弧顶前，脚刚落地的瞬间，沃伦.威尔像拉开的弓，每块肌肉都在“憋劲”。

    他的右脚落地时，不是全脚掌拍下去，而是前脚掌外侧先“咬”住跑道，鞋钉蹭地的瞬间甚至都要带起一点塑胶颗粒。

    膝盖没完全伸直，还保持著15度左右的弯曲，像个没压到底的弹簧。

    这时候你能注意到他的右臀比左侧明显凸起一块，那是臀中肌在发力，把大腿往外拧了个小角度，裤腿顺著这个劲儿往外侧绷紧。

    肩膀不是平的。

    左侧肩膀比右侧低了差不多两拳。

    后背的肌肉像被一只手从左侧拽著。

    肩胛骨往里收得紧紧的。

    左臂刚摆到腰侧，肘部弯得更厉害，像要把拳头塞进肚子里。

    右臂却已经甩到胸前，大臂几乎和地面平行。

    这时候他的头是歪的，下巴朝左前方，眼睛盯著前方3米左右的跑道內侧线，像是在瞄准什么。

    瞄准什么？当然是瞄准弧顶过去那一瞬间的切入点。

    就在他身体正对著弯道最弯的那个点时，你会发现整个身体的倾斜角度突然变陡了。

    从侧面看，他的躯干几乎要和地面成45度角，肚子往里凹，腰腹的肌肉硬得像块木板，把上半身“架”在那个角度上。

    这时候他的右脚还没离地，脚跟已经抬起来，整个脚掌外侧用力往跑道上“碾”，小腿肚子鼓得像个小山包，连青筋都能看清。

    再看髖关节，右腿的胯骨明显比左腿突出，像是被一股力量往外掰，大腿几乎要横著甩出去。

    左腿这时候刚落地，脚尖朝內侧扣，膝盖往外撇，形成一个“剪刀”似的姿势。

    摆臂也到了最夸张的时刻。