那个红色的身影才是真正的发光源。
兰迪的瞳孔。
只不过是看到那一个光源太过於耀眼。
投射在眼珠子上倒映的反射罢了。
只见苏神躯干纵轴与地面夹角保持85°-87°，即略微前倾但接近直立。
同时下巴微收。
与颈部夹角约10°。
视线自然平视前方5米。
此时若用手触摸后背，就像是能感受到脊柱呈“一条直线”，无侧弯或驼背。
至於疲劳出现的身体波动。
比如“左右晃”，苏神……立即缩短步长5-8c
减少重心转移幅度。
同时双臂摆动幅度再收窄5°。
用“小步稳走”替代“大步晃跑”。
每步著地时，重心应落在支撑腿的正上。
通过“单腿支撑时收紧同侧腹斜肌”实现。
左腿著地。
左腹斜肌轻微收缩。
防止躯干向右侧倾。
这是苏神在做避免侧向形变的“重心锁定”！
九十六米。
苏之呼吸继续发动。
著地瞬间，短促憋气0.5秒，感受胸腔內压力升高，辅助躯干“变硬”。
蹬伸阶段，快速呼出少量气体，呼气时腹部保持收紧。
避免因呼气导致躯干“变软”。
如此一来。
躯干纵轴形变率。
也做的很好。
砰。
通过步频稳定与蹬伸时序调整，延长每步水平惯性力的作用时间，確保步长不缩水。
步频稳定的“节奏锚点”！
若感觉步频变如，“脚步变乱”，立即通过“放慢摆臂速度”调整。
摆臂是步频的“控制器”。
这样，仅仅需要一步步內即可將步频拉回预设值。
苏神脚掌著地时。
踝关节从“刚性触地”改为“弹性缓衝”。
足跟著地后，允许脚掌缓慢滚动至前方。
通过缓衝延长水平力作用时间。
又是一步。
苏神支撑阶段膝关节屈曲角度从50°缓慢增至55°，形成“渐进式蹬伸”，避免因“急著离地”缩短作用距离。
若发现步长从缩短过多。
立即做“送髖”动作，让自己蹬伸时髖关节向前小幅顶出2-3c
同时摆动腿前摆时髖关节充分伸展。
这是通过髖关节活动度补偿步长。
雨水已经是越来越大。
可这个时候。
苏神后面就是猛虎环伺。
根本停不得半分！
九十八米。
苏神已经不知道是不是有雨水，在飞奔中，打到了自己的眼睛。
这个时候他什么感官都不会再有。
所有的感受都在为自己的奔跑服务。
博尔特这个时候也紧张了起来，就像是一头困兽。
大力怒吼。
苏神进行侧向摆动的“微控制”。
躯干：
跑步时想像“身体中间有一条铅垂线”，所有动作围绕铅垂线展开。若出现向左侧倾，立即用右侧腹斜肌“轻拉”躯干回正，动作幅度不超过1c
下肢：
著地时膝盖朝向正前方，不內扣也不外撇，足尖与跑道方向一致，通过“脚尖朝前”减少侧向摩擦力。
对抗肌放鬆：
蹬伸时，膕绳肌保持“半鬆弛”——用手触摸能感受到肌肉柔软但不“瘫软”，避免与股四头肌“较劲”。
著地到蹬伸的转换过程中。
肌肉发力“无停顿”，如股四头肌放鬆时，臀大肌立即接力。
避免“肌肉交替卡顿”导致的能量损耗。
苏神把自己能做的都做了他在这里果然跑的感觉比之前任何一次最后10米都要更好。
但即便是这样。
博尔特还是几乎追了上来。
但。
几乎。
你就已经没戏了。
尤塞恩。
因为我的压线……
原本就比你强。
而现在。
比上一次在伦敦。
还要更强。
毕竟压线阶段的“惯性临界点”。
苏神是早就想好要在这里施展。
这个方面可不是意料之外。
而是早有预谋。
100米短跑的压线动作。
终点线前0.5-1米至躯干过线瞬间