与腿部蹬伸方向。
偏离中线&a;a;lt;5°。
形成互补。
使水平方向的合力矢量更接近直线。
又是直线。
没错。
这就是苏神这一次的重点。
直线。
直线。
还特么的是直线！
这个时候，三维动作捕捉显示，苏神第三步的合力方向偏差仅为2.1°！
而直臂运动员平均为4.8°。
即便是之前的曲臂都达到了3.0°。
这意味，苏神现在著其每一步的能量利用率更高。
所以。
他为什么会更快？
不是开掛。
不是加点。
也不是系统。
而是实打实的科学与技术融合，理论与实践结合。
是一步一步。
提升的脚印。
这三步之后，他的身体位置笔直度，依然很高。
別说现在，就算是单纯的黄金三步都可以压制他们的四步，这是体系的领先。
更不要说苏軾在一次一次的比赛中不断的修正更改，甚至是根据这场比赛的环境提前进行调整。
这就是大赛苏的可怕。
尤其是拥有先知记忆的他。
更是定製化的针对大赛进行调整。
你说会有多恐怖？
还没完。
他要在这里把自己做到极致。
谁告诉你说雨天逆风？
就很难突破自己的界限。
整体也许很难突破。
但是某一段呢？
那。
可不好说。
不然苏神整这么多，符合这一场比赛的黑科技跑鞋以及战袍。
不就白整了吗？
第四步。
人家的第四步还在启动。
他已经提前开始进入加速状態。
第四步：蹬伸为主，快速突破。
这一力量通过髖关节、膝关节、踝关节的“三关节协同伸展”传递至地面。
此时膝关节的伸展角速度达520°/s，踝关节达480°/s，形成“膝先伸、踝后伸”的时间序列，符合“从大关节到小关节”的发力原理。
曲臂技术在此过程中通过减少上肢重量对支撑点的压力。
曲臂启动时上肢重心更靠近身体中线。
就可以使腿部蹬伸力量更集中於水平方向。
同时，手臂伸展產生的向前力与腿部蹬伸的水平力形成“同方向迭加”。
使第四步的整体加速感。
更加有劲。
第五步。
蹬伸与迈步平衡，提升步长。
髂腰肌控制抬腿与臀大肌控制蹬伸，协同激活。
这里兰迪当时看过。
整个人都被苏神展现的数据嚇到了。
肌电数据显示，两者的激活时间差从第一步的0.03秒缩短至0.02秒。
基本实现了“蹬伸结束即迈步开始”的无缝衔接。
这，你敢信？
別看就0.01的差距。
但是如果缩小到0.01，那不就是真正意义上的无缝衔接了吗。
起码现在想像中，就是这样。
再往后面想，暂时也没有意义。
第六步。
迈步主导，正式开始衔接加速跑节奏。
下肢功能从“蹬伸驱动”转向“迈步加速”。
迈步时间，摆动腿从离地到著地的时间，继续缩短。
此时髖关节的前摆幅度达38°。
较第上步继续增加。
膝关节的折迭角度，离地时，保持在90°，既减少了摆动腿的转动惯量，又为下一步的蹬伸储备了弹性势能。
这里苏神做了一个力峰出现时间的递进延迟。
第6步需避免上下肢力峰重迭导致的“力量对冲”。
黄金序列度体现为“上肢力峰滯后下肢力峰0.008-0.01秒”。
苏神这里通过肘关节角度微调，使肱三头肌收缩峰值比股四头肌晚0.009秒。
形成“下肢先蹬伸提供基础力→上肢后摆补充推力”的递进模式。
这样，此时此刻，力峰的时间差恰好等於重心前移0.15耗时，使两次推力分別作用於重心移动的不同阶段，合力持续迭加而非抵消。
水平分力总和较同步发力，就会有继续提升的空间。
然后就是最后一步