虽然不是没有做过呼吸与节奏训练,但高步频可能迫使呼吸频率被动加快,如步频与呼吸频率的比例失衡。
导致呼吸深度变浅。
氧气摄入效率下降。
影响肌肉供氧的持续性。
他的比赛呼吸能力经常会出现紊乱。
这个问题,他的教练和他自己说过。
但是很可惜,他一直没有改过来。
像这样跑下去。
步频-步长耦合效率失衡。
迟早的事情。
也难怪他明明pb这么好,又正值壮年巔峰。
又没什么伤病。
结果每一次一到大赛就连个10秒都打不开。
甚至连个10秒10打开都困难。
简直是离了大谱。
还想要接班汤普森。
这换个他们国家的田径迷。
谁都得气死。
果然进入途中跑,
“步频达峰时步长未同步增长”的矛盾,就开始出现了。
此阶段最优策略应为步频逐步提升的同时步长递增5%-8%,而其“步长稳定”模式会导致速度提升斜率低於理论峰值。
而如果不能同步增长。
前面採取的快速短促的蹬地方式,反而会导致导致垂直衝量与水平衝量比例失衡。
会变成该技术下小腿三头肌与股四头肌的激活时序差约8-10,较理想状態延长,导致水平推进力占比降至55%以下。
等於一进入途中跑。
就损失约3%-5%的有效推进力。
当然还好有马蒂纳这个臥龙凤雏。
也不知道是不是200米投入过多。
进入途中跑后。
可能是忘记了100米怎么跑。
重心投影点波动幅度过大。
这样就会產生额外的机械能耗。
加上关节刚度调节滯后。
踝关节、膝关节在支撑相的刚度匹配是加速关键。高步频下,其关节刚度调节响应时间长於步频周期。
直接导致自己支撑末期出现“过度缓衝”——
让自己膝关节屈曲角度较理想值增加至45°-50°,延长蹬地时间0.01-0.02秒,破坏自己步频节奏稳定性。
这两人简直是在比烂。
看谁发挥更烂。
看的简直是让人哭笑不得。
结果就变成了。
苏神和鲍威尔一路领先。
差距越来越大。
鲍威尔在途中跑阶段出色的速度保持能力和强大的跑步动力,使他在比赛中通常会採取主动领跑、压制对手的比赛策略。
但是这个策略和苏神跑的时候用不了。
毕竟启动和加速。
现在谁贏得了这个黄种人的男人呢?
在一些比赛中,鲍威尔在途中跑阶段一直处於领先位置,其他选手很难超越他。
但是这种感觉和苏神比的时候,几乎是一次都没出现过。
好在。
老鲍也很快习惯了这种感觉。
毕竟跟著苏神可以正常发挥。
不用担心自己发挥失常。
这样看起来也是好事。
极速爆发后。
前两名的悬念早就没有了,只是拉开这么多。
李韜瞬间就判断出来。
后面肯定也寄了。
因此当场他就断言。
“张培猛应该稳了。”
“这组选手应该很难突破9秒90。”
……
“比赛已经没有悬念,苏神和鲍威尔前后过线。”
“稳稳晋级。”
事实上。
也是这样。
你別说突破9秒90。
在苏神和老鲍放水衝过终点后。
鲍威尔的成绩是第二,跑出了9秒89。
他不是不能跑的更快,只是已经锁定第二必定晋级,没必要再跑。
毕竟他的年纪也渐渐大了。
他想把所有的精力都集中在最后一枪。
即便是在科学训练状態保持的再好。
因为有一定的心理程度问题,所以如果不是很有把握。
面对盖伊。
他毕竟还是负多胜少。
需要让自己处於最佳状態。
而苏神这一枪就比较可怕了。
竟然直接衝到了9秒72。
你要知道这场比赛是……
0.1米每秒的风速。
就是说基本上没风速。