杰森·理察森在这个栏前开始调整自己的战术，他適当降低了速度，保存体力，准备在最后几个栏发起衝刺。
他在接近栏架时，依然保持著稳定的技术动作，顺利地完成了跨越，继续保持著领先的位置。
拉加德在战术上也进行了调整，他紧跟在谢文君的身后，试图藉助跟著谢文君的速度来节省体力。
他在接近栏架时，通过调整步伐的节奏和步幅，轻鬆地跨越了栏架，在落地后继续保持著与谢文君的距离，等待著机会发起衝刺。
反超对手。
梅里特终於开始发力。
各项属性趋於正常。
可以发力，全力追赶。
即便是有差距，他认为自己也有机会重新追上去。
第五个栏开始。
在中等距离起跨模式下，谢文君通过小腿爆发力实现步频与步幅的动態平衡。
电子数据显示，其栏间跑第一步步频可达4.6步/秒，显著高於同组选手平均4.4步/秒，这得益於小腿三头肌快速收缩產生的高频蹬地节奏。
同时，他通过缩短0.1米起跨距离，將栏间第一步步幅控制在1.65米。
比长距离起跨选手缩短0.1-0.15米。
这种小步高频策略能在0.3秒內完成从加速到起跨的过渡，减少速度损失。
“不错啊，谢文君现在一直保持著第二，虽然没有追上去，但也没有被其余人追上自己！”
“作为这一次出征短跨项目年纪最小的小將，却在半决赛里面发挥的最好！”
“身负刘祥小师弟的名號。”
“展现很出色！”
但外界的感觉，现在暂时传不到谢文君身上。
他只是专注的过栏。
他只是想稳住前三。
顺利进入决赛。
保证即便是进入了后刘祥时代。
也还有咱们中国运动员能站在短跨的决赛舞台上。
不会断了这个传统。
第六个栏。
再次调整。
起跨角度与重心轨跡的协同！
谢文君小腿爆发力直接影响起跨角度与身体重心轨跡。
只见他起跨时，小腿三头肌以380n的峰值力量蹬地。
使起跨角度稳定在67.31°。
生物力学研究表明，该角度相比自己曾经的的72°，可使身体重心拋物线高度降低0.05米。
水平速度保持率提升3%。
其技术要点在於：蹬地瞬间小腿快速伸展，同时踝关节背屈至15°。
因为要將力量沿身体纵轴传导，避免侧向分力造成的速度损耗。
这个时候虽然托马斯.拉加德速度也很快。
但並没有让谢文君感觉到难受。
事实上別说后面的托马斯.拉加德。
就连前面的理察森。
好像也並没做得特別夸张。
並没有给谢文君现在特別大的压迫力。
当然你可以说这是因为理察森半决赛也没有竭尽全力，只是隨便跑跑。
但就算是人家隨便跑跑。
那不也还排在第一位吗？
这说明一般人即便是面对人家的隨便跑跑也会压力山大。
难以抵御。
第七个栏。
到了后面。
谢文君知道。
自己要继续提高过栏瞬间的能量转化了。
这也是今年冬训，孙海瓶问了拉尔夫.曼后，亲手制定的方向。
精彩的来了。
只见谢文君启动摆动腿快速前摆机制！
过栏时，谢文君摆动腿的快速前摆依赖小腿爆发力的协同作用。
当起跨腿蹬离地面后，小腿三头肌立即转为离心收缩，控制摆动腿以3.2rad/s的角速度前摆。
这一过程中，小腿肌肉的弹性储能发挥关键作用，通过预先拉长储存能量，在摆动腿前摆时释放。
使摆动腿末端线速度达到8.5s，比自己之前平均快0.3s左右。
这是。
有效缩短过栏时间。
第八个栏。
这个时候理察森虽然还在前面。
还在领跑。
可。
他的背影已经越来越清晰可见。
这就说明。
自己正在接近他。
而不是在被他甩开。
越来越接近。
才会越来越清晰呀。
躯干前倾与小腿发力的耦合！
之前其標誌性的68°躯干