此外，本体感觉神经在这一过程中也发挥著关键作用，它能够实时反馈肌肉的长度、张力等信息。
帮助神经系统根据实际情况调整肌肉的收缩状態。
確保发力的准確性和稳定性。
所以……
不是能好掌握。
张培猛可以將其掌握。
也费了不少功夫。
而且目前还控制的不是特別好。
本想著要不要再打磨一段时间，可现在来看马上就要被淘汰了……
张培猛心一扎，决定把还没有完全拿下的技术点拿出来。
看看能不能帮自己打破眼下的局面。
嘭——
枪响之后，张培猛还是熟悉的味道，熟悉的配方。
三档起步。
砰砰砰砰。
四点连线。
然后。
在起跑过程中，上肢摆臂动作与下肢的双相位驱动技术紧密配合。
共同影响著起跑效果。
根据运动生物力学原理，上肢摆臂动作能够產生与下肢动作相反的力矩，有助於维持身体的平衡和协调。
当左腿发力蹬地时，右臂会快速向前摆动，左臂向后摆动。
这种摆臂方式產生的力矩可以有效抵消左腿蹬地时可能產生的身体旋转趋势，使身体保持稳定的前倾姿態。
同时，摆臂的速度和力量也能对下肢发力起到促进作用。
当右臂向前快速摆动时，其產生的惯性力会通过肩部和躯干传递到下肢，在一定程度上增强下肢的蹬地力量。
张培猛在採用双相位驱动技术起跑时，会根据左右肢体的发力节奏，精確调整摆臂的速度和幅度。
例如，在启动阶段，右腿蹬地的瞬间，左臂会以更快的速度向前摆动，与右腿的发力形成协同，进一步提升起跑的爆发力。
甚至苏神实验室发现——合理的摆臂与双相位驱动技术配合，可使起跑阶段的整体动力输出提高约5 - 8%。
启动不错。
起码前面只是跑不过那些大神罢了。
加速区。
双相位驱动技术的有效实施离不开强大而稳定的核心肌群。
核心肌群包括腹部、腰部、臀部等部位的眾多肌肉群，它们如同身体的“中轴”，在起跑过程中起著维持身体姿態、传递力量的关键作用。
尤其是臀大肌。
这也是张培猛这么多年，一直在训练的东西。
现在关键作用来了。
在左右肢体交替发力的过程中，身体的重心会不断发生偏移，此时核心肌群需要迅速做出反应，通过收缩和舒张来调整身体姿態，保持平衡。
砰砰砰砰砰。
二十米。
正当张培猛左腿蹬地时。
他的身体重心会向左侧和前方转移。
右侧的核心肌群如腹外斜肌、竖脊肌等会立即收缩，產生一个向右的力矩，防止身体过度向左倾斜。
同时，核心肌群还负责將下肢蹬地產生的力量向上传递到躯干和上肢，使整个身体形成一个协调的动力链。
如果核心肌群力量不足或稳定性差，在双相位驱动过程中，身体就容易出现晃动和扭曲，导致力量传递效率降低，影响起跑速度。
苏神实验室给出来的数据——核心肌群力量每提升10%，採用双相位驱动技术起跑时的力量传递效率可提高约6 - 9%。
做好了这些。
技术优势就会体现出来。
通过左右肢体交替发力，有效减少了能量损耗和身体旋转，使更多能量用於向前加速，相比原本起跑技术，能够在起跑后的获得更高的速度增益。
运动穿戴设备数据显示——
採用双相位驱动技术的运动员，起跑后5米平均速度比採用原本技术快约0.2 - 0.3s。
別看才这么点。
但比赛可不是五米。
累积起来。
就不简单了。
砰砰砰砰砰。
下一个十米。
张培猛立刻切换180°相位差的发力模式。
使得身体在起跑过程中保持更好的平衡和直线性。
降低了因方向偏移而浪费时间的风险。
有助於自己在起跑阶段建立良好的比赛节奏。
还有就是……
降低能耗。
在这个启动加速技术姿態下。
左右肢体交替发力的方式，可以使张培猛肌肉有短暂的休息和调整时间。
避免了之前肌肉因同时