內。

    就这么一句话就足够了。

    运动圈一切还是要看实力说话。

    有了实力或者曾经有过实力，拿下过光辉的荣誉和歷史，那也有一战之力。

    只是很可惜。

    湖凯没有做到过。

    因此把水木系推到了国內短跑顶尖水平的人。

    不是前辈湖凯。

    就是张培猛自己。

    那么他的进化之路，现在才开始。

    准备了这么几年，2013的节点上。

    张培猛准备开大了。

    “培猛，根据臀大肌的解剖学功能与生物力学机制，你的臀大肌由1型慢肌纤维（28%）和2型快肌纤维（72%）构成，其中2b型纤维占比达45%，这种纤维类型分布使其具备快速產生高张力的能力。”

    “数据显示，你的肌肉-肌腱单元长度-张力曲线显示，当髖关节处於100°-110°屈曲位时，臀大肌处於肌纤维初长度最佳拉伸状態，此时横桥结合效率最高，可產生1.8-2.2n/的最大主动张力。”

    湖凯看著手中的分析报告，不断开口道：

    “那么首先，我们要把你的臀大肌开发好好利用起来，比如臀大肌的多关节协同作用。”

    张培猛內心中闪过湖凯的这几段话——

    作为跨髖关节的双关节肌，臀大肌通过三个矢量分力参与启动阶段力学构建。

    “各就位。”

    主矢状面分力：通过髂脛束传导的髖关节伸展力矩，占总发力的65%-70%，直接驱动骨盆前倾与股骨后伸。

    “预备。”

    次额状面分力：约20%-25%的肌力用於对抗骨盆侧倾，维持躯干矢状面稳定，防止启动偏移。

    然后……

    嘭——————————

    微水平面分力：5%-10%的旋转力矩参与股骨內旋调控，与脛骨前肌协同维持足弓稳定性。

    枪响。

    走！

    pcr消耗动力学激活！

    让自己起跑瞬间起跑瞬间pcr浓度骤降60%-70%。

    以此来激活2b型肌纤维中肌酸激酶活性较静息状態提升220%！

    確保atp再生速率达50-60μl/kg/s！

    其后臀大肌2b型纤维的肌浆网钙释放速率爆发，显著高於1型纤维0.8ol/l/s！

    使钙瞬变峰值提前10-15！

    加速横桥循环的能量消耗！

    然后直接依靠臀大肌的高度激活，直接掛三档起步！

    第一步！

    功能性电刺激的神经重塑作用。

    也就是所谓的——运动单位募集顺序逆转！

    启动瞬间优先激活1型纤维，不想是之前，传统募集顺序为size principle。

    然后使得自己2b型纤维在0.05s內同步激活。

    通过训练，使得张培猛启动瞬间，臀大肌缩短神经传导延迟达18！

    第二步！

    臀大肌跨膜电位调控！

    这个时候在运动穿戴设备上看，可以发现湖凯希望张培猛此时此刻刺激强度达运动閾值1.5倍时，肌细胞膜静息电位从-90去极化至-65，触发l型钙通道开放概率增加50%，提升钙瞬变幅度。

    这个原理。

    是个高级原理。

    提出来都需要2015年呢。

    真正开始运用了短跑领域，更不知道是什么时候的事情了。

    但是没关係，你在二沙岛。

    苏神提前给你整出来。

    实验室的报告以及各种数据一应俱全。

    只是说现在这些东西还属於內部消息。

    別人看不了。

    只有二沙岛的內部人员。

    有资格调研。

    你看看。

    直接把未来的一些东西通过自己的科学实验室提前捣鼓出来，而且有理有据，有数据，有实验步骤，最终得出实验结果。

    並且教你怎么运用。

    这简直是。

    手把手教你。

    怎么科学化调整自己？

    怎么利用未来的科学体系给自己训练重新安排方向？

    或者你要是觉得这很复杂的话，你就可以理解成一句简单的话——

    苏神手把手用未来科技教你怎么开掛。

    那必然是属於科学开掛的范畴。

    为什么呢？其实原因很简单。

    因为这个理论现在提都没提出来过呢。

    就算是苏神自己也是准备在今年大赛结束之后，再通过论文的方式发表。