这就是失误的一种。
纽曼弯道途中跑时的步幅约为1.7 - 1.9米,步频约为每秒4.4 - 4.8步。
本来他特点是——
技术动作的连贯性和稳定性。
能够按照自己的节奏完成弯道跑。
纽曼的跑步技术注重动作的规范性,通过標准的技术动作,保持稳定的速度。
可这里出现了不规范。
那就是失误了。
一个以规范著称的人即便是不规范了,那也是……
一种体现。
就是周兵说的。
咋们不需要一点都不出差错。
你只需要。
比人家出错少。
比人家稳定就够了。
想到这里,梁佳宏弯道途中跑时,身体重心控制得越来越好,步幅和频率也配合得更加默契。
他开始接近纽曼。
弯道进直道。
这个时候前面有些留力的周兵,开始发力,猛攻阿什米德。
开始重新拉开优势的序幕。
前面吸引了所有人,可后面其实同样变化不少。
只见梁佳宏周兵在弯道进直道时,提前0.5 - 1秒调整好身体姿势,逐渐减小身体向內倾斜的角度。
在进入直道瞬间。
身体倾斜角度接近0°。
他的步幅和频率迅速提升,步幅增加率约为每秒0.1 - 0.2米,步频增加率约为每秒0.2 - 0.3步。
他的转换方式採用渐进式转换,通过逐渐调整身体姿势和步伐节奏,平稳地进入直道。
並没有太多惊奇。
但是。
还是那句话。
比別人强点就行了。
马蒂纳弯道进直道的技术特点是力量和速度的快速转换,能够在转换过程中迅速提升速度。他的转换方式採用爆发式转换,通过短时间內大幅调整身体姿势和步伐,快速进入直道。
他今年。
应该是准备缓一缓。
可以看见。
这里的处理。
出弯的感觉。
明显不如自己去年。
也是。
所以今年。
他就没有打开过20秒嘛。
这都是原因。
这一年选择调整,冬训的强度和力度也下来。
那么技术和成绩。
势必也要下滑。
都是相辅相成的。
出了弯道后。
梁佳宏开始攻击前面的纽曼。
他的呼吸节奏控制得恰到好处,根据自身的体力和速度变化,灵活调整呼吸频率。
苏之呼吸。
领先这个时代不知道多少个版本。
而二沙岛的人。
在苏神的指导下。
每个人都会。
就是掌握的还不好,程度深不深的问题。
梁佳宏压住纽曼。
全力冲。
虽然他是不如前面的周兵和阿什米德之类。
可。
他也想要进入前四。
他想要去看看决赛的风景。
那么。
只能拼。
梁佳宏的摆臂速度极快,双臂几乎成一条直线快速摆动。
为身体提供最后的推动力。
他咬紧牙关,呼吸急促而有力,每一步都倾注了全身的力量。
现在前面。
就是马蒂纳。
纽曼应该都被自己压制。
没有也没法多想。
最后几十米了。
他没有谢正业的速耐天赋。
也没有周兵的耐力天赋。
他,只能……
全力以赴。
步伐不要乱。
要按照自己的节奏全力衝刺。
这时候前面阿什米德和周兵。
已经分出胜负。
阿什米德开始减速,宣布放弃爭取小组第一。
周兵看到人家减速了,他也开始把速度调整往下走。
前两名已经是各自作出了决定。
反倒是后面。
为了名额。
开始打破头。
马蒂纳在衝刺阶段,凭藉强大的腿部力量和爆发力,如同一辆高速行驶的跑车,迅猛地冲向终点。
他也没想到。
居然还有人可以追上来。
他的摆臂幅度达到最大