消散了，雄心壮志“蹭”地一下就起来了。

    叶阿婆一拍大腿，中气十足：“学！必须学！老吴，各位老兄弟、老姐妹，咱们一定要长命百岁！亲眼看着咱们大旻朝的将士，为咱们的孩儿报仇雪恨！”

    叶阿婆振臂一呼，颇有一夫当关、万夫莫开的气势。

    其他的阿公阿婆被她感染，纷纷响应。

    “好好好！”

    “一定！一定好好学！”

    林宵婳笑着，欣然成了大家的“小老师”。

    等阿公阿婆们跟着林宵婳学了一会儿五禽戏的基础动作，便到了正式吃早餐的时候。

    宋雅看着饭桌上粗粮馒头和几碟小咸菜，眉头微蹙。

    早食太简陋了，幸好今天她特地说要过来一起吃。

    宋雅也很聪明，立刻想到了刚才林宵婳积极推崇的养生长寿之道。

    “阿公阿婆，”宋雅声音轻缓，循循善诱，“想活得久，咱们就得学会养生。”

    “养生嘛，这吃的就不能马虎，早上这一顿，一定要吃得好。你们看看，光吃馒头咸菜，能有什么营养？我宣布，以后早上一定要有肉或者蛋！每一个人都要吃！”

    李大夫在旁边摸着胡须，连连点头：“是极是极！你们看我现在身体这么好，还能上山下海，就是因为吃得好。当然了，也不是要胡吃海塞，每顿只吃七分饱，但该有的肉蛋也不能少，在肚子舒服的范围内就成。”

    他指了指林宵婳，“然后再学上小婳教你们的这套五禽戏，日日坚持，益处无穷。”

    李大夫刚才也看到了林宵婳演示的五禽戏，他是学医的，对养生导引之术颇有研究。

    这套模仿五禽的动作，呼吸吐纳配合肢体伸展，确实非常适合老年人缓慢锻炼，疏通气血。

    叶阿婆等人听着东家关切的话语，看着李大夫的肯定，心中感动不已，只觉得这份心意太重了，只想用更加勤奋的干活来回报。

    吃饱喝足，休息片刻，便到了武馆正式开门迎客的时辰。

    林宵婳搓搓手，看向伙伴们和已经自觉站好位置的阿公阿婆们，眼神明亮：“大家准备好了吗？”

    “那我开门了！”

    众人齐齐点头，脸上带着期待和一丝紧张。

    林宵婳深吸一口气，走到大门前，握住门栓。

    只要打开这扇门，求真武馆的故事，就真正开始了。