“身体有沉疴暗伤，还有因为肥胖引发的一些毛病……”
大病没有，各种小毛病一堆。
但就是这么些小毛病，他的身体一旦出现什么问题就会爆发出来成为大病。
云小六听得担心着急。
“徐爷爷那要怎么办啊？”
胡老自己倒是不怎么在意：“我注意着点就是了。”
徐老：“从今天开始戒酒，戒太过油腻的东西，高糖的东西也少吃，我给你开药材先慢慢养着，还有你得多动动了，这身体继续这么胖下去可不行。”
胡老顿时就着急了。
“不成不成，我就好一口吃的好点酒，你这都让我戒了，这日子还有啥意思。”
“酒可以喝药酒，我那有些给你拿点来，菜的话，最好是吃药膳。”
云小六：“我师父会做药膳。”
胡老顿时苦着一张脸：“那我最爱的大猪蹄，还有红烧肉，那些岂不是吃不着了？”
还要锻炼身体，他今儿个走那么些路都给他累得不行。
云小六：“师父，你要好好的，把身体养好，还要教我很多东西呢。”
胡老拍了下他额头：“干啥呢你，那表情搞得我好像快死了一样，给我收回去。”
“哦。”
徐老看了云小六一眼：“你小子也是，太胖了可不行，也跟着多锻炼锻炼减肥，我给你们开药，配合着适当的运动很快就能瘦下来。”
云小六摸了摸自己肚子上被养起来的肉肉。
“啊？我也要运动啊。”
他长得白白胖胖的，云家基因不差，沈云莲也长得好看，综合了双方长相的云小六自然也不差。
哪怕胖乎乎的，也是个很讨喜的小胖子。
他摸摸自己的小胖脸：“那，那成吧。”
胡老嘿嘿笑：“咱爷俩怕是要共患难咯。”
云小六握紧拳头：“没关系师父，我陪着你。”
为了师父的身体，他肯定不会偷懒的，当然也不会让师父偷懒。
云姣：“六哥，明天我也陪你们一起啊。”
“成！”
原本说好的要好好庆祝一番，现在没酒了。
胡老就做了些比较清淡的。
虽然清单，但他手艺摆在那，也特别好吃。
当然，胡老是属于重口味的那一类人，这清淡的吃个一两天还成，天天吃他得难受成啥样啊。
还一天都没到呢，胡老就为自己以后的日子唉声叹气了。
今天走了那么长时间的路，胡老现在还感觉自己的腿发软呢。
徐老就给弄了些药来泡澡，可以缓解身体疲劳的。
云姣他们都有。
泡了后果然感觉身体都要轻盈不少。
晚上睡觉的时候就睡得特别沉。
第二天，徐老这个养生达人是第一个起来的。
精神抖擞的小老头穿着一身黑色的练功服，外面套了厚实的棉服，挨个去敲门叫人。
今天恰好是星期六，云辰南回去学校了，他实验室那边还有事。
云小六这两天放假，可以在家陪胡老。
等人都到齐了，云姣他们就出发，先围着胡同转一圈，然后绕到距离这里不远的公园去。
不管哪个时代，都少不了对自己身体看重而去锻炼的人。
农村人不需要锻炼，每天扛着锄头上山下地的就已经是锻炼了。
城市里的人闲着的就去公园那些地方走走动动。
不过有这闲心的，基本都是些没什么事情的老头。
这年头的年轻人可浑身是干劲的在工作岗位上发光发热，以及赚钱呢。
他们到公园的时候，发现还有几个老头老太太的已经早到这边了。
其中有个人在教打太极呢。
胡老走这么点路就气喘吁吁了，额头上都冒出汗水了。
那边几人中还有两个胡老熟悉的。
都在这片四合院住着的，胡老名头也不小，认识的人自然也不少。
“哟嚯，老胡你竟然舍得出来动动身体了。”
胡老摆摆手：“别提了，我这徒弟的妹妹的师父是个医生，看我身体毛病多让我多动动锻炼身体，来来来给你们介绍一下，这位是徐医生，他可是个有本事的老中医……”
在胡老的牵头下，大家互相认识了，然后就凑一块聊养生。
徐老：“也别光打太极啊，我这有一套八段锦也很适合养生，来我教你们。”
“成啊，咱们互相学习。”
于是一群人就开始跟着徐老学八段锦。
云姣和云小八也混在其中跟着学。
云