她坐在泳池边，任凭喜悦的泪水肆意流淌，心中百感交集。
从最初下水都能拍出“信仰之跃的水花，到如今能以19分钟完成1000米，这其中的艰辛与汗水，只有她自己最清楚。
“可以啊，陆青戈同志，班长李红走过来，脸上带着难得的笑容，拍了拍她的肩膀。
“士别三日当刮目相看！没想到你这‘旱鸭子’进化得这么快，都快赶上‘浪里白条’王萌了！
王萌立刻“谦虚地摆摆手：“哎哟班长，您可别捧杀我，我这‘浪里白条’是浪得虚名，青戈这才是‘实力派’！‘泳池新晋一姐’非她莫属！
“去你的！陆青戈被王萌逗笑了，擦了擦眼泪，嗔怪地推了她一把，“什么‘一姐’，我还差得远呢！能合格我就谢天谢地了。
“哎？这可不对啊，王萌故作严肃地说。
“做人要有梦想，万一实现了呢？下次争取超过我，我看好你哦！到时候你就是‘青戈一姐’，我给你当‘**’！
“好了好了，别贫了。李红笑着打断她们。
“青戈，这个成绩值得肯定，但不能骄傲自满。19分钟虽然接近优秀，但离真正的顶尖水平还有差距。而且，这只是非武装游泳，未来的挑战还多着呢。
陆青戈用力点了点头：“是！班长！我明白！我不会骄傲的！我会继续努力，争取游得更快更好！她的眼神里充满了斗志。
接下来的日子，陆青戈的游泳训练更加刻苦了。
19分钟的成绩像是给她打了一剂强心针，让她对游泳产生了浓厚的兴趣，甚至可以说是痴迷。
她不再把游泳当成一种负担，而是一种挑战，一种乐趣。
她开始研究更先进的游泳技术，观看专业运动员的比赛视频，学习他们的划水动作和转身技巧。
她还主动向王萌和其他游泳技术好的战友请教，不耻下问，把每一个细节都抠到位。
王萌也乐得当她的“师傅
王萌的教学方法也很特别，总能用各种搞笑的“梗和比喻，让枯燥的技术要领变得生动有趣。
如果喜欢本书请记得和好友讨论本书精彩情节，才有更多收获哦
“青戈，你看，这个自由泳的划手，要像爪子一样抓住水，然后向后推！对，就是‘九阴白骨爪’的起手式！记住，抓稳了再推，别像捞面条一样，啥也捞不着！
“换气的时候，头要像‘潜望镜’一样，稍微抬一点就行，别整个脑袋都抬起来，你以为你是‘海豚戏球’啊？目标太大，容易被‘敌人’发现！
“转身！注意转身！要利用好池壁的反弹力，像个‘弹簧’一样弹出去！不是让你用头撞墙！你那是‘铁头功’练习，不是游泳！
在王萌这个“梗王师傅的悉心指导下，陆青戈的游泳技术突飞猛进，不仅速度越来越快，动作也越来越舒展流畅，颇有几分专业运动员的架势。
她的1000米成绩稳定在了19分钟以内，偶尔还能冲到18分半左右，距离优秀标准只有一步之遥。
战友们都对陆青戈的进步感到惊讶和佩服，纷纷向她请教“速成秘诀。
陆青戈总是笑着说：“哪有什么秘诀，就是多练，再加一个‘梗王师傅’呗！
然而，就在陆青戈沉浸在游泳进步的喜悦中，以为一切都会这样顺风顺水地发展下去的时候，一个意想不到的“反转悄然而至，让她对王萌的“帮助有了新的认识。
那是一个周五的下午，训练结束后，大家都在收拾东西准备回宿舍。
陆青戈因为游得太猛，有点低血糖，就坐在池边休息，多待了一会儿。
王萌说去给她买瓶水，也先走了。
游泳馆里的人渐渐少了，只剩下几个工作人员在打扫卫生。
陆青戈正准备起身离开，无意间听到了两个救生员的对话。
“哎，你看今天那个叫陆青戈的女兵没？游得真不错啊，18分40秒，比上周又快了！
“看到了看到了，进步神速啊！我记得她刚来的时候，那游泳姿势，啧啧，简直是‘灾难现场’，下水都能砸出个坑来！
“是啊，谁能想到呢？不过啊，我觉得她能进步这么快，除了自己努力，还得感谢她那个战友，就是经常跟她一起练的那个，叫王萌的。
“王萌？她怎么了？指导得好？
“指导是一方面，
你身边有不少朋友还没看到本章呢，快去给他们剧透吧
’地游到她旁边的泳道，然后……嘿嘿……
“然后什么？
然后她就会用脚，在水下‘轻轻’地帮陆青戈推一把！
幅度很小，不仔细看根本发现不了！就像是给她加了个‘隐形的助推器’！