猴子王倩大手一挥豪气干云“走我们陪你！”
此后的日子成了陆青戈与三位战友并肩奋战的时光。
王倩拿出“魔鬼教练”本色为陆青戈定制严苛的“加餐”计划：哑铃弯举、俯卧撑、引体向上、核心力量训练……雷打不动。
她亲自督战陆青戈力竭时她就在一旁吼着鼓劲甚至“连拉带拽”逼她突破极限。
好几次陆青戈瘫倒在地泪眼模糊地说不想练了。
王倩便板起脸训斥：“陆青戈！忘了你为啥来当兵？忘了你的特战梦了？这点苦都咽不下还想当特战队员？”骂完却又默默递上水或帮她揉捏僵硬的肌肉。
林美玲则成了她的“技术灯塔”。
她拿着小本详实记录陆青戈每次投掷的角度、距离、动作细节用那双洞察秋毫的眼睛精准点出症结。
“这次转身快了手臂没跟上。”
“这次力道够了出手晚了。”
“注意呼吸发力屏息掷出再呼……”
林美玲的指导抽丝剥茧总在陆青戈迷茫时点亮一盏灯。她甚至画了动作分解图贴在陆青戈床头。
刘丽萍默默担起“后勤”与“疏导”。
她提前备好护具在训练间隙递上毛巾和补充能量的巧克力。
见陆青戈因进展缓慢而沮丧她不讲大道理只是安静陪伴听她倾诉或讲自己初入伍时的糗事逗她展颜。
“青戈
三股力量如同坚韧的支柱支撑着陆青戈走过最晦暗的时光。
她们间的默契与互动也悄然感染了整个班。
起初班里有人对陆青戈的“特殊照顾”不解私下嘀咕：“人家是好姐妹‘重点帮扶对象’嘛。”
这话传到王倩耳中她当场就炸了：“说什么呢？什么重点帮扶？我
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们是战友！战友互助天经地义！”
“青戈肯下死功夫我们搭把手怎么了？有这闲心嚼舌根不如多投几颗弹！”一番话砸在地上掷地有声。
恭喜你可以去书友们那里给他们剧透了，他们一定会“羡慕嫉妒恨”的
林美玲则以行动回应。她将自己总结的要领和训练笔记，毫无保留分享给全班。
组织大家观看优秀投掷视频，分组讨论，互相指正。
班里的训练氛围，从“各自为战”渐渐活络，大家开始主动交流，互学共进。
刘丽萍则发挥了她“粘合剂”的作用。她看到班里有些战友因为成绩不理想而情绪低落，或者因为训练压力大而产生矛盾，就主动去调解和安慰。
她组织了一些小型的集体活动，比如周末一起包饺子，或者晚饭后一起散步聊天，让大家在紧张的训练之余，能够放松心情，增进感情。班里的凝聚力，在不知不觉中增强了。
在三位战友的鼎力相助和全班战友的鼓励下，陆青戈的进步可以用“突飞猛进”来形容。
她的手臂力量在王倩的“魔鬼训练”下，一天比一天强壮；
她的投掷技巧在林美玲的“精雕细琢”下，一天比一天精湛；
她的心态在刘丽萍的“温柔呵护”下，也变得越来越沉稳和自信。