随着时间的推移，越来越多的战友被陆青戈的坚持所打动。
他们不再是旁观者，而是纷纷围了过来。
有的战友在旁边为她加油鼓劲：“陆青戈，坚持住，你一定行！
有的战友则认真地纠正她的动作：“你的姿势有点不对，手臂再伸直一点。
在战友们的鼓励和帮助下，陆青戈仿佛又充满了力量。
她咬紧牙关，继续坚持着。
汗水湿透了她的头发，贴在脸上，但她顾不上这些。
她心中只有一个信念：“完成训练，证明自己。
当完成最后一组俯卧撑时，陆青戈已经累得瘫倒在地上。
她的身体像散了架一样，每一块肌肉都在疼痛。
但她的脸上却露出了欣慰的笑容，因为她不仅战胜了高温和疲劳，还赢得了战友们的认可和支持。
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在这个烈日炎炎的中午，陆青戈用自己的汗水和坚持，在训练场留下了一段难忘的回忆。
而战友们从旁观到协助的转变，也让她感受到了战友情的温暖和力量。
夜幕降临，训练场被寂静笼罩，只有几盏昏黄的路灯散发着微弱的光。
陆青戈背着5公斤的负重，开始了夜训的负重鸭子步。
晚风轻轻拂过，带着一丝凉意，吹起她额前被汗水浸湿的头发。
路灯将她的影子拉得长长的，在地面上摇曳。
远处传来阵阵虫鸣，在这寂静的夜里显得格外清晰，仿佛是大自然为她奏响的一曲孤独的乐章。
陆青戈一步一步地挪动着，作训鞋与地面摩擦发出沙沙的声音。
每走一步，她都能感觉到腿部肌肉的酸痛和沉重的负担。
她的呼吸变得急促而沉重，汗水不停地从额头滚落，滴在地上。
在训练的过程中，她感到无比的孤独。
整个训练场只有她一个人的身影，周围的黑暗仿佛要将她吞噬。
但她没有放弃，心中的信念支撑着她继续前进。
她想起了连长的期望，想起了自己想要证明自己的决心，这些都成为了她坚持下去的动力。
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而此时，班长李红正躲在不远处的角落里，暗中观察着陆青戈。
一开始，她的眼神中还带着一丝挑剔和不屑。
她觉得陆青戈不过是在作秀，想要通过这种方式来讨好领导。
但随着时间的推移，她的眼神逐渐发生了变化。
她看到陆青戈在如此艰难的情况下依然坚持训练，每一步都走得那么坚定。
她看到陆青戈的汗水湿透了衣衫，却没有丝毫退缩的意思。
她开始对陆青戈产生了一丝敬佩。
李红回想起自己曾经对陆青戈的刁难，心中不禁有些愧疚。
她意识到自己之前的行为是多么的狭隘和自私。
她开始反思自己，也许自己应该给陆青戈更多的支持和鼓励，而不是一味地指责和刁难。
夜越来越深，