那教拳的汉子目光锐利，不时走到弟子身边，纠正他们的姿势：“腰要塌下去！力从地起，发于腰，传于肩，贯于拳！不是用手臂的力量！对，保持住，呼吸要稳，意要沉。”
陈禾“看得”看得入了神。穿越前虽爱好跑酷，身体协调性和爆发力不错，但对这种传统的、系统性的发力法门却是一窍不通。
此刻“亲眼”所见，只觉得那每一拳都蕴含着一种自己从未接触过的道理，简单，却透着力量。尤其是那教练强调的“力从地起”、“发于腰”，让陈禾隐约触摸到了一种更高效运用自身力量的可能。
“这就是真功夫！”他心中震撼，随即涌起一股强烈的渴望。
在穿越前陈禾就是运动爱好者，但是却不喜欢李维刚那种撸铁式运动。陈禾喜欢技巧性、有美感的运动。因此，当他接触到跑酷时就疯狂的爱上了这项运动。
现在，再次接触到了武术，而且还是那种真正的武术，不是前世那种套路表演，想学。
这个念头一旦生出，便如同野草般疯长。
不再犹豫，立刻改变了今天的计划。陈禾重新挑起柴担，不再漫无目的地叫卖，而是围绕着这座没有挂牌匾的武馆，所在的胡同，开始来回溜达。
不敢靠得太近，始终保持着不近的距离，但感知空间却一直笼罩着那个院落，将里面的一招一式、一言一语，都清晰地“记录”下来。
一边溜达，一边时不时装模作样地叫卖几声，心思却完全沉浸在感知到的画面上。看那些弟子练习完冲拳，又开始练习一种步法，脚步移动迅捷而稳健，在地上踩出沙沙的声响。看武术师父演示如何利用腰力转身，如何沉肩坠肘化解力道。
时间就在这种“边卖柴边偷师”的状态中飞快流逝。临近中午，感到腹中饥饿，便找了个远离武馆的没人街角，从空间里取出两个早上出门前准备好的、还温热的肉包子，就着腰间葫芦里的清水，快速解决了午餐。吃完后，抹抹嘴，又迫不及待地挑着柴担溜达回了武馆附近，继续“偷师大业”。
整个下午，都是如此。柴火卖得不多，只零星成交了两小捆，但陈禾毫不在意。大部分精力都用于记忆那些基础的动作要领。
陈禾甚至能感觉到，因为长时间维持大范围的精细感知，精神上传来一丝疲惫，但这丝毫不能减弱自己的热情。
夕阳西下，武馆内的练功声渐渐停歇，弟子们陆续散去。陈禾也意识到该回去了。挑着剩下的柴火，怀着一种前所未有的充实感，踏上了返回陶然亭芦苇深处的废旧砖窑中。
夜幕降临，砖窑内重新燃起了温暖的灶火。陈禾仔细地锁好窑口的隐蔽木栅，这才彻底放松下来。先用空间里的清水好好擦洗了身体，换上一身干净舒适的里衣。然后，开始准备晚饭。
今晚，陈禾决定犒劳一下自己。先取出一小碗上好的白米，淘洗干净，加入适量的水，放在小锅里慢慢焖煮。又取出一块约莫半斤重的五花肉，切成薄片，用酱油、一点点糖和空间里储存的黄酒腌上。接着，洗了一把清脆的小油菜，还拿出了一小碟花生米。
米饭焖熟，满窑生香。将腌好的肉片下到烧热的铁锅里，只听“刺啦”一声，肉香四溢，快速翻炒至变色卷曲，油脂被逼出，变得焦香。将炒好的肉片拨到一边，就着锅里的底油，将小油菜倒进去快速翻炒断生，再和肉片混合，略加点盐，便盛了出来。
一顿简单却香气扑鼻的晚餐就做好了：一碗晶莹的白米饭，一盘油亮诱人的小炒肉焖油菜，一碟酥脆的花生米。
就着跳跃的灶火光芒，盘腿坐在茅草铺上，慢条斯理地享用着晚餐。米饭软硬适中，肉片焦香肥而不腻，青菜清爽解腻，花生米更是增色不少。吃得格外满足，不仅仅是因为食物的美味，更是因为今天那意外而又重大的发现。
吃完饭，仔细收拾好碗筷，陈禾并没有立刻休息。窑洞内部空间不算小，清理出一块空地，回想着白天“看”到的马步姿势，小心翼翼地模仿起来。
双膝微屈，身体下沉。嗯，感觉不对，教练说腰要塌，尾椎要像坐着一样。重新调整着姿势，努力寻找着那种“力贯双足，扎根地下”的感觉。仅仅是这么一个静态的姿势，没过多久，就感觉大腿开始酸胀发抖，腰背也难以保持那种特定的弧度。
“看来不容易啊！”陈禾喘了口气，直起身，揉了揉发酸的大腿。没有气馁，反而更加兴奋。难，才说明是真东西。休息片刻，又开始尝试那最简单的冲拳。如何转腰，如何耸肩，如何将力量顺出去。
接下来的日子里，陈禾的生活模式固定了下来。每天天不亮起床，洗漱做饭，然后去西直