只见他在沙坑里每一步都是腰胯的微小旋转来带动脚步，虽然耗费的力气仍然很大，但每一步迈出却没那么累了。

    “我明白了！”陈武君赤着的上半身，有着一块块明显的肌肉线条，此时上面全都是汗水在不断滚落。

    不过他此时脸上都是喜意。

    第二天李师兄六点到了仓库，见陈武君还没来。

    “估计是累的！昨天走的比我还晚。”

    李师兄脸上带着几分幸灾乐祸，自己当时练这趟步可练了很久。

    陈武君就算天赋好，起码也得几天时间才能走顺了。

    一直到早上八点，陈武君才姗姗来迟。

    李师兄也不多说，看着陈武君脱下外衣，穿着短裤踩进沙坑。

    下一秒，李师兄眼珠子就定住了。

    满脑子只有一句话。

    “见鬼了！”