他将剑尖调整到正确的位置，身体也在这个过程中不断细微的调节，直到与那绝对正确的线条完全重合，他又固定不动了。
左手的训练，是一个从零开始的过程，周驰不着急，他有耐心，也有信心。
上午是技术训练，而且多是实战训练，训练馆里不断响起脚与橡胶地垫摩擦的吱吱声，还有剑与剑交织碰撞的声响，周驰就像这副流转画面里唯一的静态画面，时刻望过去他都保持着相近的姿势，不停歇的锻炼。
同时，叶鸣又像火焰一样，手持着最重最硬的剑，刺出最重的一击，在那机器的爆鸣声，低吼着：“再来！”
所有人都训练进去了，全心全意的投入，教练、运动员和训练起来，就像是一个个精密咬合的齿轮，只是为了追逐那最高的荣誉。
中午休息，午饭加午休一共是三个小时，到了下午的训练，通常是体能训练。
短距离的冲刺，跳箱，负重弓步，加上深蹲、硬拉和上肢运动，都在训练馆里进行。
即便已经开始入冬，但训练场里的人却都穿着夏日的短袖短裤，
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汗流浃背。
叶鸣在体能向的训练里，表现一直亮眼，他就像是打娘胎里就知道怎么去更正确用力，所以即便是相同运动量的情况下，他在各个体能方面都是佼佼者。
这一点，就是周驰都自认不如，然后暗自想着，自己的主项是花剑，是靠脑力取胜的项目，和叶鸣那种直来直往拼刺刀的比赛不同，所以自己才是花剑，叶鸣却是重剑。
体能训练的时候，周驰也在，观察了一会儿叶鸣，见他训练状态不错，就将目光暂时移开，开始自己的体能训练。
他的训练还是依旧以恢复为主，主要怕幅度大的训练会牵扯到伤势，所以更多还是只练习步法，还有持剑训练。
于是和上午一样的情况再次出现，周驰就是流动图卷里的静，宛若磐石，叶鸣则是火焰一样燃烧着，他所在那片区域，甚至肉眼可见的比其他地方更热。
到了下午四点半，今天的体能训练就结束了，但并不是今天的全部训练结束，因为每天训练完，一般会有一个小时的讨论会。
会上，大多是总结今天训练的情况，为明天的训练做好准备，而到了大赛季，基本每天都是对大赛对手的战术分析。
国家击剑队，男队一共是34人，花剑12人，重剑10人，佩剑12人，具有夺金优势的原本有花剑的周驰和重剑的叶鸣，现在则只剩下叶鸣。
所以下午的讨论里，对叶鸣对手的分析最多。
以前周驰并不关心这些，他有自己的对手，分析对手的习惯和破绽才是自己的工作，如今突然关注起重剑这边的战术分析，他并不随意说话，都是认真观看那些重剑组选手的比赛复盘。
他左手握着笔，看看写写，开始还有点生涩，但很快就变得流畅起来。
张教练和叶鸣复盘，组里其他队员就听着，这也是非常有用的学习。
等着叶鸣这边全部分析结束，开始其他人的分析，要是换成花剑组，位置相似的周驰就会参与到接下来的分析当中。