隔壁同场同站,青年组女单,哈尔滨的王一涵拿下了泰国站冠军,创下了中国女单历史上第一枚JGP分站金牌,打破了李子君的银牌纪录。
而自己的难度天花板,现在摸得着。赢的不是他多强,是RIO那小子又炸了,送温暖送到家门口了。
滞空能力比较一般,国内技术也不擅长收紧拼转速,出四周的难度不小。收紧不优秀,跳跃转圈时腿松,高远度在男单里算很一般的。
上半年就是太想追难度,3A没练明白先伤了脚腕,手术做完没多久,整个人掉了一层肉。现在站冰上,队服一穿更显空荡,肌肉量肉眼可见地往下走。
要么死磕力量,把肌肉练回来,用更爆发的力量硬推转速和高度;要么调整整个发力模式,那等于推翻重来,时间更长,前路未知。他选了第一条。
泰国站,许丽教练和另外一位女副教练围着他,许总教练的意思田徐阳听明白了,他其实也不用太着急,难度不高但稳定,国际裁判缘也不错,目前来说够用的。这赛季是升组第三个赛季,还能在青年组沉淀三四年。成年组没他的位置,没必要提前升组。国内男单这情况,也不需要他挣满名额。稳,就是最大的本钱。
队里教练跟他谈过几次,青年组也需要他撑场面。他容易伤,得先把伤养彻底,把身体练结实,超C可以继续磨,但前提是不能再伤。难度不高但稳定,是他现在最值钱的筹码。
“你现在这状态,拼转速是拼不动了。轴收不紧,跳起来看着都费劲。”
许丽总教练的话还回荡在田叙阳的耳边。
有时候他看着林白训练。那小子皮实,也稳定,在冰那头跳4Lo,起跳那一下又高又飘,落冰时冰刀刮出一片白雾——没成,摔了。但耳边教练们的声音依然挥之不去,“迟早的事”“这Lo跳基础太牛了”。
田叙阳看完,会默默把护腕拉紧一点。
他知道差距不止是一个两个跳跃。那是天赋维度上的事。他没法变成林白,他只能把“田叙阳”做到最好。
目前的“最好”,就是稳。稳着赢该赢的比赛,稳着攒该攒的经验,稳着把身体基础打牢。至于更高的难度、更远的未来,那需要时间,更需要一副经得起折腾的身体。
可训练时,对面冰场偶尔飘过来的落冰声还是让他分心。林白又在练4Lo了。那小子跳3Lo的底子太好,出4Lo几乎顺理成章。十二岁,个子骨龄闭合在172,脸也长开了,站在冰上完全没有同龄人的局促感。跳跃又高又飘,连3Lz3Lo这种反人类连跳都漂亮得扎眼。
田叙阳收回视线,原地做了几个蹲起。脚踝有点酸,但还能忍。医生上次复查时说恢复得还行,但建议别太激进。
他把护踝又缠紧了一圈。
路还长。力量得一点一点攒,技术得一点一点磨。急不得,但也停不下来。
至少这个赛季,他还能在青年组稳稳地往下走。至于3A、4T……日子还长,慢慢来。
冰刀踩在冰面上,他转身,又滑向冰场。
林白向后滑行的速度慢了半拍。
训练馆的冰面在九月的阳光下泛着冷白的光。他先绕场滑了两圈,脚感还是吉林的冰更硬,更熟悉。
教练打破沉默,“今年剩下几个月,到你准备期末考前,没大赛了。11月中旬的全少锦,12月中旬的全锦,明年的冠军赛,对你来说又是卫冕。”
他站起来,“训练计划重心调整。稳4S,开始攻4Lo。”
“什么?”
“田叙阳从曼谷回来后,加练了旋转和步法,定级抓得很细。”郭时博换了个话题,“他知道自己难度一时半会儿上不去,就在现有框架里抠到极致。这是聪明人的做法。”
林白明白教练的意思。他难度领先,但不能只靠难度。
“知道了。”他说。
窗外是东北初秋的夜色,凉意渐浓。
从第一次在训练中偶然蒙出那个四周后外结环跳开始,他就知道这是迟早要攻克的目标。Lo跳是他的招牌,是他最熟悉也最擅长的发力模式。如果连4Lo都拿不下来,那才是真成了笑话。
“但前提是4S得先稳了。你现在4S成功率多少?七成?八成?我要的是正赛里十跳九成的铁板。”
林白知道教练说得对。4S在训练中已经越来越稳定,也只是从五成到六七成,比赛中任何一个微小的波动,都可能让成功率打折扣。
冰面训练结束,他走到陆地健身房。窗边,风从窗户缝隙钻进来,带着潮湿的味道。楼外街道车流不息,连成红色的河。
郭时博沉默了一会儿,忽然问:“知道你为什么国际首秀反而P分高吗?”
“滑行好。旋转好。”
“还有呢?”
林白陆地课训练的脚步停