你转头，和岸上的基冈无声的对视。
他依旧是那副淡然的模样，并没有因为你是第一个起来的就对你发表评论。
可你却有些尴尬。
进基地这么久，虽然你开始的确是毫无经验的菜鸟，但除了一开始的体能落后了点，后面的训练你还真没垫底过。
没想到经过近三个月的训练后，你居然还垫底了。
还是在新教官面前！
据说加入部队后，为了应对水下作战和高海拔缺氧的可能，都会对士兵进行入水憋气训练。
而你没有从来没有这方面的训练，自然不能和他们相比。
这样一想，你更尴尬了！
这在基冈的眼里，不就摆明了你是个毫无经验的新兵蛋子嘛！
你默默蹲下，用水遮住下半脸，视线低垂看着水面，然后吐气玩起了水泡泡。
人在尴尬的时候，真的会找莫名其妙的事情做。
随着时间的往后，憋气能承受的时间越来越来短，其他水下的人接连不断的浮起。
而最长的一名，居然是你旁边的暴雪！
“2分47秒。”
你小声问她：“我的天呐，暴雪你怎么这么厉害？”
你记得她来基地前，也是刚入部队不久的新兵啊！
就连罗维他们几个有实战经验的，也才多2分三十多秒。
暴雪扬眉，自信一笑：“我以前在游泳馆工作过，还是优秀教练呢！”
的确，附加训练哪里能跟人家谋生活的技能相比。
你们蹲在水里，等待着基冈的表态。
特别是你，最后一名总是会很忐忑，怕被嘲讽和责骂。
毕竟，你在幽灵那里接受培训时，这些都是家常便饭了。
“今天我们的训练内容是静态憋气2分钟，大家居然一次顺利完成了，恭喜。”
接着他走到
你面前蹲下语气温和：
“这位士兵你是不是之前没有这方面的训练？”
你如实回答：“是的。”
他点头：“没关系这很简单我会带你完成训练的。”
说完他站起来让其他人自行继续训练去进阶挑战三分钟。
其实没满2分钟的不止你一个但另外一个刚好卡一秒1分59秒。
所以最后也就你一个人得到了基冈的一对一教导。
“其实要完成了2分钟的水下闭气并不困难只是你的方法没有用对。”
“入水之前我们要尽力吸入足够多的氧气。来你深吸一口气试试。”
你听话的深吸了一大口气胸口因为吸气的动作而挺高。
“不对这样吸气的话氧气都堆积在你的胸腔。这样不仅无法吸入足够多氧气胸腔的压力还会让你的身体处于紧张的状态。”
“闭气时身体的放松也能让你减少氧气的消耗正确的做法应该是用腹部吸气。从肚子到胸腔都吸满氧气后在闭气入水。”
“试试？”
你点头开始缓慢的吸气直到肚子鼓起后又深吸一口气进胸腔！
然后闭气口鼻沉入水面。
你这次没有整个脸都沉入水下这样方便耳朵能听到基冈的声音。
“接下来放松身体。”
你听从指令手脚放松任由它们在水里漂浮。
“很好Kid。现在放松你的情绪不要害怕它放心你不会出事我就在你身边看着。”
“感受它享受它。”
他的低沉的声音放缓仿佛有安抚人的能力。
你尽量放空脑海的思绪缓缓闭上眼睛.
身体和精神的放松让你整个人往前倒去。
你没有害怕也没有挣扎任由身体被水包围。
你想着基冈的话不会有事的他就在旁边看着你.
放松后你脑子里没有了其他想法也没
有对时间的在意。
只有感受，你感受着水在你脸面的清凉，身体在水里轻盈的、微缓的飘荡，还有耳朵被包裹后的失真声。
当你去感受和享受这种感觉后，你感觉自己想呼吸欲望都没拉长放缓了。
没了对时间的在意，你连出水都是被基冈拉起来的。
你出来的时候还一脸疑惑，你还没到极限啊。
你不知道，在叫你两声都
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