他也曾自我剖析，心底也有过类似的念头，却因从未说出口，这个念头最终化成一股混沌不清的感受。此刻，这个念头被苏棠赤裸裸地剖开，他精神竟受到极大的冲击。
“苏棠，你说......什么？”他声音发颤。
苏棠有过类似的体会。
父亲离开后，肇事者虽已得到法律的惩罚，但她却仍被巨大的丧亲之痛裹挟。一度将情绪的矛头转向自己，觉得若非父母为她挣钱便不必外出奔波，更不会遭受意外。
也因这种情绪始终无法得到释放，重生前她一直如行尸走肉般活着，尽管非常努力地按照世俗标准活着，却始终有着深深的不配得感——认定自己不配获得幸福。
很后来，她才从心理学里面学到一个名词，叫幸存者内疚。因过度地把个人命运和家庭命运捆绑，所以对家庭成员遭受不幸而自己却安然无恙产生巨大的负罪感。
所以，这些年就算她活得如此用力，却始终无法获得幸福，本质是因为她内心觉得自己不配获得幸福也不能够追逐幸福。
“我爸离开以后，我也有类似的感觉。所以我之前才会用学习麻痹自己。”
如果说苏棠是用世俗的标准和期待来消解那份无端的负罪感，那么周既明则是以近乎疯狂的替代性补偿，去填补内心巨大的悲痛。重生一次，苏棠对自我和他人心理的洞察变得异常的敏锐，相
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较于前世，有着颇多更为深刻的看法。
“但是，你必须逃脱这种情绪，你可以悲痛，但不能愧疚......”苏棠顿了顿，感觉喉咙有些哽咽，她清了清嗓子继续说，“是命运愧对你，你不愧对任何人......而且离开的人，一定不想看到这样挣扎的你。我们要向前走，但是不能依靠负罪感向前走。”
你可以悲痛，但不能愧疚......
需要向前走，但是不能依靠负罪感......
这是苏棠对周既明的劝慰，也是对自己的告诫。
他们遭到重创，却无人接住那份疼痛，只能把悲痛硬拧成责任，逼自己继续走。若当时有人能托住他们，他们不至于靠负罪感撑到今天。
周既明低头痛哭，整个身体随着压抑情绪的释放而颤抖起来。
母亲离世后，外公因情绪激动住院，他只能强压悲伤和恐惧处理着大大小小的事务，包括母亲的身后事。也因此在得知文杰家的困境与自己有关时，他惯性般又揽下一份责任。虽然这责任沉如巨石，却在压得他喘不过气的同时填住了他因悲痛而产生的内心巨大空洞。
苏棠擦了擦眼角的泪水，把手轻轻搭在周既明肩上，“所以，就算你要帮朋友，前提是你自己得过好，你不能把你命运再次捆绑在他人命运之上。”
她很想抱抱眼前这个受伤的小孩，就如同抚慰当年那个无助的自己一样。可担心医务室突然有人进来，所以最终只用是为他轻轻抚背。
一阵惊涛骇浪之后，医务室恢复了平静。
周既明的情绪也从爆发的悲伤和委屈转向羞赧。
羞赧自己的弱小无助暴露在喜欢的女生面前。
“你.....