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    孔寒星也是这么认为，甚至觉得肖义权本事更高，因为肖义权还能驱邪，哪怕郭靖郭大侠都没这个本事，他只会招邪，岳父东邪，生了个女儿，呵

    呵小东邪。

    肖义权倒也不推拒打坐嘛简单的。

    真的简单吗？

    嘿嘿孔寒光一上手双盘无论如何盘不上勉强放上去痛得啊做鬼叫。

    “看我。”孔寒星轻轻松松就盘了上去鄙视：“就你

    孔寒光反驳：“你是女人好不好女人本来骨头就软的。”

    孔寒星冷笑：“反正你要是连最基本的双盘都盘不上那就不要说学功夫了肖君再有本事你也学不会。”

    孔寒光几乎要哭了看着肖义权：“肖大师我这个真的没有办法了吗？”

    “二少你叫我名字吧。”肖义权也皱眉：“桩与盘真的就是最基本的入门**了这两个你要是都做不到。”

    他说着摇头这个真没办法。

    所谓师父引进门修行在个人教你站桩你站不下教你打坐你盘不圆那有什么办法？

    “双盘可以练出来的。”孔寒星这会儿倒是不鄙视孔寒光了到底是自家弟弟啊：“我教你你就硬压也不要管时间每次坚持个一分钟两分钟平时再压压腿开开胯慢慢的自然就能盘上去了。”

    “对对对。”肖义权连忙点头：“双盘可以练出来的只要坚持一定可以盘上去。”

    “我一定坚持到底。”孔寒光咬着牙下了狠心。

    当场就把腿盘上去放不平硬压着咬牙切齿不到一分钟啊的一声大叫放开惨叫：“好痛。”

    “四十秒。”孔寒星看着手机呢。

    “可以的。”肖义权倒是鼓励一句：“每天压个三四次有一个星期应该就能压到一分钟以上了。”

    “我压五次。”孔寒光咬牙：“我还就不信了。”

    说着又盘一次这一次更痛盘上去就哇哇叫他倒是强忍着：“姐超过五十秒叫我。”

    孔寒星真给他看着表：“四十五四十六四十七四十八四十九五十。”

    “啊。”

    她声一落孔寒光一声惨叫腿放开整个人都倒在了沙发上。