最开始的一段时间確实非常痛苦。
李诚找不到技巧，更不知如何让源能不经过丹田直接留在肢体和躯干上，只是觉得背后大筋被林向晚酪的生疼。
“不要注意你身体的变化，去感受，感受周围的源能。你现在的肉身修行法已经圆满，就算微小的源能粒子也能捕捉到，不要过度依赖丹田！”
林向晚教诲的声音从背后传来。
李诚感觉额头已经结出一层细密的汗珠，他顶著压力，继续重复刚才的动作，打开全身的毛孔，努力吸收时间匆匆而过，终於在接近两个多小时的训练下，李诚终於有所感悟，快速在右臂上凝出源能，完全不经过身体的脉络。
李诚大喜，“学姐，我做到了，我做到了！”
“还早著呢，这才是第一步。”林向晚鬆了一口气，顺势解除了那双手锁住李诚的姿势，“这个姿势只能帮助你感悟，现在你已经踏入了这一步，之后的训练就要全靠自己感悟了。”
林向晚气喘吁吁，蹲坐在一旁，额头和脸颊上同样布满汗珠。
锁住李诚的身体外加腹部的源能流动，还要保持不动，数小时下来，就算她四段巔峰也有些吃不消。
“学姐，谢谢你，我已经知道怎么做了，接下来我自己来就行。”李诚信誓旦旦说道。
“嗯。”林向晚轻声道，“千万注意，別练的过火了，若是太过了，你的身体只会偷取捷径，也就是直接炼化源能而不经过丹田，那就危险了，你明白吗？”
“明白！”
李诚谨记，原先还疑问这样的办法为什么一早不教自己而是等到比赛前的几天，原来是这个原因。
之后的几个小时，李诚独自练习，林向晚则是细心的在一旁指导，纠正错误。
“今天就先到这里吧，明天再来。”
之后数天，李诚严格作息，利用每一分每一秒时间修炼。
一直到龚老师要求集合的前一天，林向晚指导李诚一个动作后说道，“还不错，这几天过来，你基本能用出来效果，这就是最好的情况。”
“都是林学姐教得好，不然我还得再多练不知道多少天。”李诚道。
“不知道和谁学的，油嘴滑舌的。”林向晚笑道，“全国高中联赛，就看你的表现了，海安大学那边我已经和秦老师打过招呼，到时候招生部的老师们会重点看你。”
不知为何，林向晚这么一说，李诚默默感受到了无名压力。
“我会好好表现的！”
“嗯，等你比完全国高中联赛，我的实习也该结束了，到时候我会回到海安大学，有什么问题联繫我，知道吗？”
“一定。”
第二天一早，按照龚老师说的时间，所有人全部整齐到武道教室集合。
八点，龚老师准时出现，除了他，还有校长和一些其他不常见的学校领导，可见学校对这次比赛的重视程度。
简单动员之后，龚老师开始介绍起来这次全国高中联赛的比赛规则。
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没有特別的项目，只有实战！！
不过对战也分为个人战和团队战。
个人战顾名思义，只为自己战斗，也有可能匹配到自己学校的人，贏下一场战斗便可以拿到积分，以最终的得分为主，排名越靠前，奖励越丰厚。
团队战，每个学校都派出最强的五人组成一支小队参战，同样是积分排名制。
团队战虽然也很重要，但不是重点，重点还是个人战。
简单动员之后，龚老师安排了相关的行程，下午四点，也就是他们整体出发的时候爭取早些去参赛地点。
虽然比赛只有实战比较单调，但....这全国高中联赛算是武道大考前最重要的比赛，七所顶尖武道大学的老师和百校联盟的老师都会观战。
怀著稍微有些志芯的心情，李诚等人暂时离开学校回家收拾，这次大赛参赛人数眾多，光实战都要打上好几天。
所以不仅是对功法记忆的考验，也是变相对体力和武道意志的考验。
下午两点，李诚从家中出门，小婉和张芸把他送到门口。
“哥，全国高中联赛在电视上能看到，这几天我会寸步不离的守在电视机前，如果在电视上看到你，我会为你加油的！！”
李小婉竖起洁白的小拳头，鼓著腮帮子说道。
李诚大笑，不想戳破妹妹想要一直看电视的谎言。
“等你的好消息。”张芸弯著眼睛说道。
“嗯，你们快回去吧，外面天气冷。”李诚把两人推到门后，重重关上大门，这才离开。
下午三点，李诚来到岭东三中门口，不少人已经等在门口。
陆陆续续又来了几个同