你转头，和岸上的基冈无声的对视。
他依旧是那副淡然的模样，并没有因为你是第一个起来的就对你发表评论。
可你却有些尴尬。
进基地这么久，虽然你开始的确是毫无经验的菜鸟，但除了一开始的体能落后了点，后面的训练你还真没垫底过。
没想到经过近三个月的训练后，你居然还垫底了。
还是在新教官面前！
据说加入部队后，为了应对水下作战和高海拔缺氧的可能，都会对士兵进行入水憋气训练。
而你没有从来没有这方面的训练，自然不能和他们相比。
这样一想，你更尴尬了！
这在基冈的眼里，不就摆明了你是个毫无经验的新兵蛋子嘛！
你默默蹲下，用水遮住下半脸，视线低垂看着水面，然后吐气玩起了水泡泡。
人在尴尬的时候，真的会找莫名其妙的事情做。
随着时间的往后，憋气能承受的时间越来越来短，其他水下的人接连不断的浮起。
而最长的一名，居然是你旁边的暴雪！
“2分47秒。”
你小声问她：“我的天呐，暴雪你怎么这么厉害？”
你记得她来基地前，也是刚入部队不久的新兵啊！
就连罗维他们几个有实战经验的，也才多2分三十多秒。
暴雪扬眉，自信一笑：“我以前在游泳馆工作过，还是优秀教练呢！”
的确，附加训练哪里能跟人家谋生活的技能相比。
你们蹲在水里，等待着基冈的表态。
特别是你，最后一名总是会很忐忑，怕被嘲讽和责骂。
毕竟，你在幽灵那里接受培训时，这些都是家常便饭了。
“今天我们的训练内容是静态憋气2分钟，大家居然一次顺利完成了，恭喜。”
接着他走到
你面前蹲下，语气温和：
“这位士兵，你是不是之前没有这方面的训练？”
你如实回答：“是的。”
他点头：“没关系，这很简单，我会带你完成训练的。”
说完他站起来，让其他人自行继续训练，去进阶挑战三分钟。
其实没满2分钟的不止你一个，但另外一个刚好卡一秒，1分59秒。
所以最后也就你一个人，得到了基冈的一对一教导。
“其实要完成了2分钟的水下闭气并不困难，只是你的方法没有用对。”
“入水之前，我们要尽力吸入足够多的氧气。来，你深吸一口气试试。”
你听话的深吸了一大口气，胸口因为吸气的动作而挺高。
“不对，这样吸气的话，氧气都堆积在你的胸腔。这样不仅无法吸入足够多氧气，胸腔的压力还会让你的身体处于紧张的状态。”
“闭气时，身体的放松也能让你减少氧气的消耗，正确的做法应该是，用腹部吸气。从肚子到胸腔都吸满氧气后，在闭气入水。”
“试试？”
你点头，开始缓慢的吸气，直到肚子鼓起后又深吸一口气进胸腔！
然后闭气，口鼻沉入水面。
你这次没有整个脸都沉入水下，这样方便耳朵能听到基冈的声音。
“接下来，放松身体。”
你听从指令，手脚放松任由它们在水里漂浮。
“很好，Kid。现在放松你的情绪，不要害怕它，放心你不会出事，我就在你身边看着。”
“感受它，享受它。”
他的低沉的声音放缓，仿佛有安抚人的能力。
你尽量放空脑海的思绪，缓缓闭上眼睛.
身体和精神的放松，让你整个人往前倒去。
你没有害怕，也没有挣扎，任由身体被水包围。
你想着基冈的话，不会有事的，他就在旁边看着你.
放松后，你脑子里没有了其他想法，也没
有对时间的在意。
只有感受，你感受着水在你脸面的清凉，身体在水里轻盈的、微缓的飘荡，还有耳朵被包裹后的失真声。
当你去感受和享受这种感觉后，你感觉自己想呼吸欲望都没拉长放缓了。
没了对时间的在意，你连出水都是被基冈拉起来的。
你出来的时候还一脸疑惑，你还没到极限啊。
;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c